村上春樹氏のエッセイで書いてありました。詳しい内容は忘れましたが、授業の一風景だったような。
人生はブラジャーの上を流れる。
人生は今日も私のブラの上を、あなたのブラの上を流れているのでしょうか。
さて。
昨夜のことですが、どっぷりとYouTubeに浸かってしまいまして。溺れた溺れた。
ジョギング用に数曲あたらしいやつをと探していたら、どういうわけかここに着地。
ずいぶん前にも書いたことがありますが、
どうも私はオトコの人のヘタウマ？な踊りフェチなようで（笑）。そんなフェチがこの世に存在するのかっ！
一人ではいけない。数人集まって舞って踊ってくれたら激しく嬉しい。
今ここで思い出すだけでもいくつか浮かぶわ。特集組める、踊るマイチャンネル。
一日の疲れがとれるようだわ（笑）。
Cover Tune Grab Bag - "Ob-La-Di, Ob-La-Da"
いやぁ、脱力。和みます。
この人たちの動画を昨日はまとめて観てみましたが、これがやはり一番楽しいく最後まで観れるかも。
こうやって、今日も一日人生は流れてゆく…。
先日大倉山のベンチまで行ったとき。
持参していたものがありました。
前々からここに座って本を読みたいと思っていた。
実行。読んでいる本は小川洋子さんの「ことり」です。
いやぁ、気持ちいいのなんのって、これはクセになりそうだ（笑）。
どれくらいの時間読んでいたのかな。
熱いコーヒーは用意していたけれど、それでも途中でカラダが冷えてきた。
次回はひざ掛けを持ち込みたい。フリースのマフラーを頭から被って。怪しいか。
やっぱりここが一番気持ちいいかも。贅沢な読書だ。小川さんに教えたい（笑）。
って、鳴いているのは小鳥ではなくカラスでした。
レッグプレスという言葉を聞いたことあるでしょか。
筋トレを愛する人なら「あぁ、あれね」と反応あるかも。
いろいろ種類や角度はありますが、こういうやつです。
座りスクワットというか、板面に足裏をあて座り、脚の屈伸で重りを上げ下げする。
某所でレッグプレスの順番待ちをしていたんです。
私とおそらく同年代かちょいと上と思われる女性が「シャーっ、シャーっ」と軽快な音を立てながら、
筋トレに励んでいた。
で、その時スタッフの方があらわれ、「わぁ、すごい、いったい何キロでやってるんですか！」と。
同年代らしき女性（以下 同） 「100キロです」
スタッフ 「女の人で100キロはなかなかいませんよ！」
同 「これ（レッグプレス）だけはできるんです」
ひょいと覗いてみると、たしかに重い黒い板は100キロになっていて、（冗談ではなかった）
それを力むとかキツイとかいっさい感じさせずにすいすいプッシュプッシュしている。
横にいた同年代らしき男性（運動系筋肉質タイプ）も 「オレでも110キロだぞ」
失礼かもしれませんが、ごくごく普通のふっくらした女性です。
で、プッシュしている横で話を訊いてみた。
40キロから初めて、補助の重りも利用せず10キロずつ上げていき、今では100キロ楽勝だと。
「あれ？何回やったっけ？」（すみません）とカウントを忘れ、
私が話しかけたせいで、きっと30回×２セットぐらいやらせてしまったのでは。
苦悶の表情を浮かべることもなくスイスイと100キロプッシュなんてかっこいい！
勢いでだけで踏んでるのではなく、ちゃんと加減をコントロールできているのよね、すごい。
ちなみに私は、レッグプレス歴1か月ちょっと。
40キロからスタートし、今は60キロ15回×２セット。
100キロに刺激され、70キロに挑戦してみたら、あ、できるできる。
多少きついけど70キロ15回×２セット完了できた。次回から70キロキープで頑張ろう。
私も100キロ楽々すいすいの日はやってくるのでしょうか。
筋トレのスタートは空気の抜けたボール潰しからだったのよね。懐かしい。
膝と股関節の様子をみながらやり続け、今では筋トレマシン4種こなせるようになっている。
筋肉って嘘つかないんですね（笑）。
…私と同年代かちょっと上と書いたけど、最近基準となる私がどれくらいの位置にいるのか、
歳はわかっているけどそれが第三者的にどれくらいにみえているのか全然見当つかず、
私が勝手に同年代と思い込んでいるだけなのかも。
あぁ自分が若いんだか歳なんだかわからない。かなり年上の人の中に混ざっているのが多いからかな。
歳なんだけどね、歳のありようがまだおぼろげ自覚だな。
昨日ちらっと書いた札幌ブキニスト in チ・カ・ホに行ってみました。
混んでいてもう大変。
ラルズやヨーカドーの古本市の方が探しやすいよなと思いつつ、
（そりゃそうだ、スペースが全然違う）
来たからには戦利品の一冊でもとワゴンからワゴンへ移動していたら。
「○○円で袋に△△つめ放題！」なんてのをテレビで見たことがありますが、
「500円で袋に古本つめ放題！」というのをやっていまして。
そばで係りの人が「厚さによりますが10冊入ることも。バラだと1冊100円です」
ワゴンに本が山積みになっていて、それもきちんと積んでいるのではなく、
ほじってほじってほじくりかえしましたという状態。
痛んでいる本、売れずに困った本の処分かとチェックしてみたら、これ、普通にＯＫな本がほとんど。
どういうわけか、無言で隣の男性と協力体制に入りまして（暗黙の合意だな）、
乱雑極まりない、レゴブロックをぶちまけたような乱れた本を4，5冊掴んでは背表紙をこちらに向け整理、
この山の底には何が埋まっているんだと掘り進めると、なんと、そこにはキングの大群が！埋蔵金グだ！
思わず、「げ、どうしよう！」とつぶやいてしまったら、共同発掘の男性が「どうぞどうぞ」と。
いやぁ、迷ったんです、ためらったんです。
でも誘惑に負けた（笑）。
一枚500円のキティちゃん模様の袋に入れれるだけ入れてＯｋと再確認。
（ちなみにこのキティちゃんの袋は薄く、本の角でたやすくつぅぅっと破れますのでご注意を）
どんと詰めた。遠慮なくというか卑しさ丸出しで詰めさせてもらいました。
係りの人が助言してくれ、無理かと諦めた一冊もキティちゃん袋におさまった。
すべて埋蔵キング。
ランゴリアーズは分厚いので、2冊、薄ければ3冊分はあるかも。
別のお店でもう2冊買い、帰宅。
どこか、札幌からぐんと離れた山間の古びた一軒家で、犬と猫と楽器を抱え、
ストーブと毛布と古本に埋もれて暮らしたい。
つめ放題は楽しかったですよ（笑）。あ、キングが出てきたから楽しさ30％増量だったのか（笑）。
さぁ読むぞ、そのうちに…いつの日かきっと…。
本日2本目はお知らせです。
昨日だったか今朝だったかな、新聞に載っていた古本市。
ちらっと覗いてこようかなと思いつつ、これ以上本を買って積んでどうするという危機感も否めず。
でもね、古本探すのってすっごく楽しいのよね（笑）。うん、すっごく楽しい。
興味のある方は、どうぞ。
一昨日の帰り道。
歩道の自販機に三角形の蛾？ホットな話題をふりまいているフユシャク？
おそらく蝶ではなさそうな似ているものがとまっているのを見つけたのですが。
人が前方後方に運悪くいて写しそびれてしまった。
まさか同じ自販機にいるわけないわよねと今日の帰りに見てみると。
あら、いる。またいるわ。ここお気に入りなんでしょか。
メッツ！
あれ、この時3枚撮ったんだけど、こうやって見てみると移動している！
一枚目の写真はPの手前、2枚目はAにかかっている。
それから神様にスタンプ押してもらいに（違う違うってね）琴似神社へ。
もちろん閉門していましたが。
ここでも目は灯りを…。
あ、いた。
ちょっと情緒ある写り具合だわ。
中村主水が出てきそう。
そして。
いっべぇやっぺぇ。ちょっと訛ってる。
惜しいな、もう少し動いてくれればよかったんですけど。
もう目は灯りを追ってしまいます。
帰り道の楽しみ発見だな（笑）。
お月様。
お店の窓ガラスやマンションの入口、電話ボックス、看板、バス停。意外といるもんなんですね。
また同じ自販機で出会うことを期待してしまいます。
急に用事が出来て外出。
そんなつもりではなかったのに、前を通ると素通りできない場所がある。
昨夜も寄ったのに、また寄ってしまった琴似神社。
ポイント制だったら絶対私かなりたまっていると思うんだけど。
そんなわけにはいかないけどね。
昨日は真っ暗でわからなかったけれど、綺麗な落ち葉の池ができている。
門も開いているし。
昨夜写した灯篭。
真っ暗。左下になんとなく落ち葉らしきものが写っていたけど、
一夜明けてみると、
こうだったんだ。微妙に立ち位置違うけど。
我が家のそばにあるイチョウの木も丸肌。
歩道に敷き詰められたような黄色い落ち葉はとても綺麗で、遠くから見るのはとても綺麗なんだけど、
いざ歩き始めると物っ凄く臭い（笑）。
いやぁ、本当、このニオイってのもなかなかの季節感です。
予行練習というか、慣らしというか。
気合を入れて、某所（ジム）からバスを使わず歩きを実行してきました。
荷物が重いのが難点だけれど、これぐらいの気温と積雪なしならなんとかいけそう。
いやぁ、帰り道でまで鍛えても毎年体重が減らないのはどうしてなんでしょう。
久しぶりに琴似神社に寄ってきました。
時間外にて閉門。
お、ぽっかりお月様。ほぼ門の真上。このラインに本殿があるとすれば神降臨っぽい。
なんだか後利益ありそうな構図だな。
暗くて写せない。雪が積もったら、反射で写るようになるのですが。
空腹抱えてメイン通りを歩いてくるのは別の意味でキツかった（笑）。
帰り道はすごいですから（笑）。なんでも揃っているこの誘惑繁華街。
肉体と精神の鍛練でしょか。
どこが進化してるんだといわれそうですが…。
マヨ玉トースト ←こちらは前回のやつです。
パンの耳の焦げ＆卵の黄身の固まり加減の問題を解決するには、
アルミホイルで耳を覆う＆外すの作業が必要かと考えたのですが。
それって面倒というか、もっと手軽にならないものなのか。
手抜きとなると鋭く閃く我が頭脳。
オーブントースターで焼く前にレンジで軽く珍、いえチンして卵をあらかじめ軽く加熱しておけばいいのでは
実行。
10秒だったか20秒だったかチンすると、白身の端が白くうっすら固まり始め、
もうそれくらいで取り出しオーブントースターに即入れ、加熱。
あまり進化しているようには見えないけれど、確実に焦げはダウンしております。
玉子の黄身表面が少し固くなってしまったけど、中は重めのとろりん状態。
それと今回は細口マヨネーズを2辺だけ2重堤防にしてあります。
やはりマヨネーズは多いほど味はしっかりします。わかってはいるけれど。
毎日連続ではないけれど、さすがに短期間に3回食べるとちょっと飽きてきました（笑）。
おずおずと ああおずおずと おずおずと。
いやぁ、やってきました、年に一度のブーツ初出しの日。
ブーツといってもショートでもハーフでもない、ロングよロング。
それと、長靴。ずどんと太いやつじゃなくてね、もういやらしく細くなっているやつ。
あ、レインブーツっていうのか。長靴のほうが言いやすい。
あぁ、この冬も無事に履ける（入る）だろうか。ふくらはぎがあっぷあぷになってないだろうか。
毎年毎年どきどきしながら、ユルくなってなくてもいいから今年もなんとか入ってくれと願い、
つま先からそぉっと履き口にいれ、問題の筒部分を無事ふくらはぎが通過するか（長靴）、
ファスナーが途中でギブアップ、お肉が挟まったりしないか（ロングブーツ）、
ひやひやはらはらどきどき心拍数の上がる儀式を、本日無事終えました。一安心。
肉眼だと山の地肌が雪で覆われ白くなっているのが見えたのですが、写真だとおぼろげでしょか。
南緯88度23分到達とか、南緯88度25分で野営とか午後からびっしり読んでいたせいか、
雪が降りました積もりましたと書けばいいのに、雪、到達！と書きたくなってしまった（笑）。
いやぁ、地面が見えなくなってます。
午前中からちらちらと降ってはいたのですが、夕方、ふと外を見ると白くぼんわり光っている！
おもいっきりボケました（笑）
雪だ！雪だ！雪だ！
年々雪の到来が苦でなくなってきた。まぁ庭駆けまわるほど歓びはしないけど。
で、現実問題として、バスだ…。
これは仕方ないんだけれど、某所の帰りに利用する路線バスが滅茶苦茶遅れます。
5分や10分ではないのね、20分30分はよくあることで。45分待ったこともあった。
これね、20分も待つと、「もう来るだろう、そろそろ来るだろう」とまず思うのよ。
それでも来ないと、「歩いて帰るか？でも歩きはじめてすぐ後ろからバスが追い抜いていったら悔しいし」とジレンマに陥り、
「いくらなんでももう来るでしょう」、「ここまで待ったんだから乗らなきゃ損よ馬鹿みたい」、
「でも待ってる間に歩いていれば帰宅時間はほぼ同じ時刻になるかもしれないし」と、
寒空の下一人延々と思い悩むわけです。
ほぼ間違いなく遅れて来るだろうけど、定刻前にバス停に立っていないと心配だし（笑）。小心者だ。
待つべきか、歩いて帰るべきか。自宅まで歩いて約40分。股関節問題もあるし。
う～ん。明日はどうしよう。今から考えてます（笑）
立冬は数日前に過ぎましたが。
今日の三角山。薄くというか、木々の葉がかなり落ちたのが見て取れます。
そろそろ白い三角山の日がくるんだろうな。
ちょろちょろ走るようになってから、なんだか風邪をひかなくなった気が。
ひいても軽くすんでしまっている。
なんて油断大敵だな。
室内での短パン（ハーフパンツ）はもうやめにしました。いくらなんでも寒いでござる。無理ですね。
札幌は初雪が降ったとニュースで流れていましたが。
え？知らないわ、見逃したわ、初雪。
初雪は見られなかったけど、寒さは見えなくても静かにわが身に忍び寄るでして。
ついに短パン生活に終止符を打ちました。
短パンというか膝丈のハーフを家の中で春から穿きつづけていた。
上半身は早々とフリースなのに、スネむき出しで頑張っていた（笑）。
さて。
正しい呼び名はわからないのですが、どうもうまく作れないマヨ玉トースト。
昨日と今日のお昼に作ってみたのですが、
焼き加減がうまくいかないあるね。
作り方はとっても簡単。
食パンにマヨネーズで堤防をつくり、その中に卵を割りいれ、塩コショウをして焼く。
なんて簡単なんでしょう。手軽でおいしくぱぱぱっと出来ちゃう。
ただし、焼き加減が…。
焦げ目つきすぎ。
マヨネーズはカロリーを気にして細いほうの絞り口を使いましたが、
卵が脱走することなく留まった。
卵が流れたらどうしようと心配だったので、パンの耳手前に隠し包丁で線を入れてます（笑）。
太いほうの絞り口でもりもりマヨネーズ土手を作ったほうが美味しいとは思いますが。
あ、逆にマヨネーズの量が少ないから早くに焦げがきてしまっているのかも。
食パンの中央に窪みをつけ、
卵を入れ（私は慎重派なので、あらかじめ別容器で割っておいたのを入れてます）、
塩コショウをして、（粗挽きの黒コショウでもいいかも）、オーブントスターで焼くだけ。
今日は耳焦げ防止に、オーブントースターに入れる前にパン耳に水をつけ湿らせてみたのですが、
やはり焦げた…。
ホイル使ったほうがいいのかな。あと、マメに焼き時間の調整。余熱をうまく利用するとか。
ハムものせたい気分だな（笑）。そうすると、焼き時間がまた問題だし。
ちなみに昨日は余熱利用しすぎて玉子がちょっと固まってしまった。
今日はとろとろいい感じだったけど、パンが焦げたし。
さくっさくのかりっかり。
明日はここまで焦がさずに焼きあがるでしょうか。う～ん、3日連続もちょっとです（笑）。
某所（ジム）通いの荷物はやたら多く、ずっしりと重い。
シューズは大きいし、汗をたっぷり吸ったタオルやウエアは倍の重さになってるし。
剥げた化粧も直さないと世間の迷惑になるから、フル装備まではいかずともポーチはぱんぱん、
モーラステープは軽いけど、バンテリンなんかは重たいし。
これだけでかなりの重量なのに、なんと！
顔見知りのかたから差し入れに大福をいただいてしまった。
それも重量級、砲丸のような大福が4個も。ずっしりよ。
（どうしてジムで大福なのか…）
もうね、断るわけにもいかなくて、いえね、嬉しいのよ、嬉しいけれど4個よ4個、爆弾4個。
いったいなんのために通い汗を流しているんだか…。
（秋の炭水化物祭りで増えてしまった体重を落とそうとしているのですが…）
必死で走りました。
摂取するであろうカロリーには負けるけど、せめて、せめてせめて少しでもカロリーを消費しておかなければと。
プラス大福の帰りのカバンは、肩にぎゅっとくい込む重たさでした。
え？
はい。
食べました…。半分ね。
そして、もたれてます…。
見納めだったのかも。
やめられないとまらない。
って、ひらがなだけだと読みづらくなります。
いつからだ？数日前からスティーヴン・キングの大長編を読みだし、
これね、もう分厚いのなんのって、レンガぐらいの厚さあるんじゃないかしら。
しかも、上下巻だし。救い上下段ではないこと。
南極本とのメリハリをつけるために読み始めたんだけど、
上巻は、まぁ、のらりくらりなスピードだったのに、
下巻に入ったらもう止まらない（笑）。
昨日の深夜から下巻に突入、時間の許す限り読み続け、今が300ページ。
あと171ページだ。（あとがきは除いて）
じゃあ、なんで、やめられないとまらないのに一時休止してこれを書いているかというと、
もう心臓ばふばふ寸前だからあるよ（笑）。
ここから先、島の南端部へ進んでいくんだけど、ちょっと待って、私ばふばふなんです、で、ストップ。
あ、何読んでるんだというと、「悪霊の島 上下巻」。横溝正史は悪霊島。
私としては、当たり外れの多いキングのなかでは当たりのほう。
よし、ちょっとこれで脳味噌新鮮化。ウンポコ新鮮リフレッシュ。ばふばふも落ち着いた。
ウンポコとはスペイン語で少しとか、ちょっとという意味です。出てくるんだ、文中に（笑）。
音楽用語でもあるし。ポコ ア ポコとか。
よし、戻ります、悪霊の島に。
悪霊とは無縁の秋の道。
