人間関係はフィフティ・フィフティがベスト

著書の中から「心に“元気の素”を補給するプチ・リセット法」
三笠書房知的生き方文庫より　2005年3月発行
☆「いい人」をやめると肩が軽くなります！
　世の中にはいろいろな説がありますが、どんな素晴らしい節でも、１００％
の人がその説を受け入れる訳ではありません。
　大抵３０％ぐらいの人は、反対したり、批判したり、攻撃したりするのが
ふつうです。もしも１００％の人が賛成したとしたら、逆に恐ろしいとは思い
ませんか？どんなに素晴らしい意見でも、反対する人がいるからこそ、世の中
のバランスがとれているのです。それは人間関係においても全く同じ。
　どんな人でも嫌いとまでいかなくても、「何か虫が好かないな」とか、「どうも
波長が合わないな」などと感じられる相手がいるものです。
　だから「みんなに好かれよう」なんてことは土台無理。
あなただってあまり好きでない人に親切にされたからといって、その人が
すぐに好きになれますか？つまり、他人に受け入れらよう、好かれようと
過大に意識することはとてもナンセンスです。
人間関係はフィフティ・フィフティがベストですから。
自分の気持ちにある程度正直に、そして他人と無理のない程度に協調でき
ることがとても大切。するとあまりストレスを感じることなく、ノビノビと
生きられるとわたしは思いますが、あなたもそうしては如何でしょうか。　
次のテストはあなたの心のクセを分析するテストです。
　☆「イイ子」度分析テスト
次の項目に「はい」2点　「どちらでもない」1点　「いいえ」0点をつけ
合計してください。
　１　いつも自分の気持ちを抑えてしまいがち。
　２　思っていることをなかなか口に出せない。
　３　他人の顔色や態度が気になってならない。
　４　いつも他人に良く思われたい。
　５　辛いことがあっても我慢する方だ。
　６　他人の期待に添えるよう努力する方だ。
　７　自分の考えはほとんど言えない。
　８　何か行動する前に、他人はどう思うだろうかとつ考えてしまう。
　９　他人を批判したり、攻撃したりすることはできないほうだ。
　１０ときどきたまらなく腹が立つことがある。

6点以下ストレスが少ない。7点から10点平均値。１１から14点やや多い。
15点以上大変多い。この得点が高い人は、いつも自己主張ができず、他人の
目を人一倍気にして、自分の言動を抑えがちです。
最もストレスを受けやすい心の状態と言えるでしょう。
こんな人は、もう少し自分の気持ちに正直になって下さいね。
そしてあなた自意識過剰なところはありませんか？誰だってホンネでは
自分が中心です。大スターなら別ですが、他人はいつもあなたばかり
見ているのではないことを、ハッキリ意識していただきたいとわたしは
思います。たとえあなたが何をしても、他人に迷惑をかけたり、不愉快な
思いをさせたり、法律に触れたりしなければ、何をしても自由なのですから。
そう考えると少しは楽になりませんか。
　いつも「イイ子」でいるあなたの心のクセを取り去り、ご自分らしく
快適にそして心をプチ・リセットしながら、ノビノビと自由に生きて
くださいね。すると、きっと運も良くなりますよ。