☆ ポジティブで、アクティブなシニアになるために
自分も含めて現代の高齢者達が、老害などと言われないためにも同じ長生き
をするなら、健康寿命を保ち介護を受けずに(つまり死の直前まで元気に)
「生涯自立して生きるため」に役立つために、「明るく、楽しく、ソフトで
リラックスできる、効果果的なトレーニング」を創ろうと閃いた。
それはかなり時間をかけて創るつもりだったが、何しろ今まであまりにも
多くのことを学んだし、長年の指導経験、さらに7年間高齢者としてR大や
N大成人学校で研鑽したのがヒントになり、あっという間にできてしまった。
世の中にはさまざまなトレーニングはあるが、精神面も含めたものは
ほとんどないと思うし、その点わたしは、心理カウンセラー、ヒーラー
催眠法のセラピストだし、楽しく、リラックスでき、さらに精神的効果を
加えたものは、多分わたしの独壇場かもしれない。
自分の老化度をたたき台に、また天性の陽気さも大きな武器だし、ちょっと
自慢になるが、わたしの影響力は大変強い。
その独自のレッスンを友人に相談し、以前講師だったカルチャー・センター
他、三社にDMを送ったが、嬉しいことにすぐに、JR線目黒の駅ビルにある
「目黒学園カルチャー・センター」で、7月から講座を持つことが確定した。
物書きとして自分の考え方を外部に発信してきたが、これからはわたしの
年齢だからこそできる、心身両面からの画期的で効果的な新しい
「六十歳代からのこころと体のトレーニング」を広め、高齢者が快適に生き
るようお手伝いができたらと、こころから思っている。
昨日は良い趣味を持っている友人達を、およそわたしらしくなく羨まし
がったが、他人と比較するのはもう止めよう。
だって、いつも自分の思い通りに、自由に快適に生きているわたしだから……
前向きな心を持つことが、若々しく健康な肉体を保つことができることを実証
するには、「自分自身がそのサンプル」でなければ説得力がない。
そのためにも、今までより心してアクティブに毎日を過ごそうと、我ながら
あきれるほど、実に変わり身が早いわたしである。
自分も含めて現代の高齢者達が、老害などと言われないためにも同じ長生き
をするなら、健康寿命を保ち介護を受けずに(つまり死の直前まで元気に)
「生涯自立して生きるため」に役立つために、「明るく、楽しく、ソフトで
リラックスできる、効果果的なトレーニング」を創ろうと閃いた。
それはかなり時間をかけて創るつもりだったが、何しろ今まであまりにも
多くのことを学んだし、長年の指導経験、さらに7年間高齢者としてR大や
N大成人学校で研鑽したのがヒントになり、あっという間にできてしまった。
世の中にはさまざまなトレーニングはあるが、精神面も含めたものは
ほとんどないと思うし、その点わたしは、心理カウンセラー、ヒーラー
催眠法のセラピストだし、楽しく、リラックスでき、さらに精神的効果を
加えたものは、多分わたしの独壇場かもしれない。
自分の老化度をたたき台に、また天性の陽気さも大きな武器だし、ちょっと
自慢になるが、わたしの影響力は大変強い。
その独自のレッスンを友人に相談し、以前講師だったカルチャー・センター
他、三社にDMを送ったが、嬉しいことにすぐに、JR線目黒の駅ビルにある
「目黒学園カルチャー・センター」で、7月から講座を持つことが確定した。
物書きとして自分の考え方を外部に発信してきたが、これからはわたしの
年齢だからこそできる、心身両面からの画期的で効果的な新しい
「六十歳代からのこころと体のトレーニング」を広め、高齢者が快適に生き
るようお手伝いができたらと、こころから思っている。
昨日は良い趣味を持っている友人達を、およそわたしらしくなく羨まし
がったが、他人と比較するのはもう止めよう。
だって、いつも自分の思い通りに、自由に快適に生きているわたしだから……
前向きな心を持つことが、若々しく健康な肉体を保つことができることを実証
するには、「自分自身がそのサンプル」でなければ説得力がない。
そのためにも、今までより心してアクティブに毎日を過ごそうと、我ながら
あきれるほど、実に変わり身が早いわたしである。