5:00 起床。
今朝はナルピーから練習会のお誘いを受けていた。
しかし先週三男をかまってやれず、少し不安がっているようなので一日一緒に過ごすことになった。
そこで朝練をしようと思ったが昨日のサイクリング会で試した『基礎練』で筋肉に少しばかり痛みが生じていた。
これを言い訳にして練習はなし。
10時過ぎに徒歩でよみうりランドに出掛け、新聞販売店から貰った入場券で園に入った。
そして梅を見るために「聖地公園」に向かった。
30年前は広々としていたが、いろんなアトラクションのため歩道がクネクネ、そしてアップダウンが盛り込まれていた。
良かったのは階段には必ずスロープが併設されていたことだ。
聖地公園に行くととても情緒があり梅を愛でながら楽しめた。
そこでお弁当を食べ、園を出てからG坂を下りアメリアまで歩いた。
そこで夕食の買い物を済ませ、稲田堤までノンビリ散策しながら帰った。
約4時間、活動量計は 9700歩を表示していた。
帰宅後1時間の昼寝をした後、自転車の埃取り開始。
すると練習車のフロントがパンクしていた。
早速新しいチューブに交換。
そして綺麗に拭き掃除。
EVO号も合わせて磨き上げ、明日からの練習に備えた。
明日も基礎練だ。
今朝はナルピーから練習会のお誘いを受けていた。
しかし先週三男をかまってやれず、少し不安がっているようなので一日一緒に過ごすことになった。
そこで朝練をしようと思ったが昨日のサイクリング会で試した『基礎練』で筋肉に少しばかり痛みが生じていた。
これを言い訳にして練習はなし。
10時過ぎに徒歩でよみうりランドに出掛け、新聞販売店から貰った入場券で園に入った。
そして梅を見るために「聖地公園」に向かった。
30年前は広々としていたが、いろんなアトラクションのため歩道がクネクネ、そしてアップダウンが盛り込まれていた。
良かったのは階段には必ずスロープが併設されていたことだ。
聖地公園に行くととても情緒があり梅を愛でながら楽しめた。
そこでお弁当を食べ、園を出てからG坂を下りアメリアまで歩いた。
そこで夕食の買い物を済ませ、稲田堤までノンビリ散策しながら帰った。
約4時間、活動量計は 9700歩を表示していた。
帰宅後1時間の昼寝をした後、自転車の埃取り開始。
すると練習車のフロントがパンクしていた。
早速新しいチューブに交換。
そして綺麗に拭き掃除。
EVO号も合わせて磨き上げ、明日からの練習に備えた。
明日も基礎練だ。