Ｇ坂 大好き！

夜半の地震で目が覚めた、しばらくすると収まったので寝た。

4:30 起床。
今日も朝練日和だな、まずは多摩サイに向かった。
一往復目は歩行者が少なくクルクル練で安全走行、河川敷公園入口でＵターン。

関戸橋を過ぎると『歩行者天国(やり放題)』が始まっている。
みんなカオス歩きで怖いよう。

よって多摩サイは一往復で終了して、次のステージ・Ｇ坂に向かった。
坂の下で 39×19に固定してダンシング練、最後までペースを保って登り切る。
すぐに下って再登攀。
序盤に上げ過ぎると後半が辛くなり、練習にならなくなる。
だから、ある程度押さえて苦しさが継続する速度でグイグイ登る練習だ。
この坂を朝練コースに取り入れている人が多く、入れ代わり立ち代わり入って来るのでなんだか楽しい。

12本登った後に矢野口に下り、城下から仙石に移動して『寿福寺の坂』と『ベルディ坂』を登って帰還。
程々の疲労感は会社でいやすことにしよう。

このところ火曜日の夜に雨が降る傾向にある。
明日の朝は大丈夫だろうか？
一つくらいポイントを取りたいな。


○多摩サイの実情
多摩サイの乱れ具合は目に余る物がある。
あまり知られていないようだが『一番ルールを守っているのは自転車』なんだよ。

最悪なのは歩行者だな。
・全車線－歩行者天国通行
・2～4名の並び歩き
・複数の犬を連れた輩

次はジョガー
・全車線フリー走り
ほぼ確信犯、自分が走っているコースは「常に正しい」としている。
・ちなみに『走者の表示』がないため、彼ら自身がどのコースを走っていいのかわかないのが実情だろう。

最後にインラインスケーター
・長いストックを振り回されると、とても危険。

問題外
・犬－自転車
　でっぷりしたおばさんが自転車で『座敷犬』を引きずり回している。
　１ヶ月前、川崎街道を大型犬に引っ張られた自転車が走っているのを目撃、あれは危険だ。