4:30 起床。
今日の練習メニューを考えてモッチー練(都民の森)はパスすることにした。
昨日集中して都民の森まで走ったから、今日はダンシング練をやることにした。
走って5分くらいのところにあるG坂に、大回りして到着。
少し足にかかるギアを選択して、ダンシング・ペース走。
踏み足、体重移動、バイクの振り・・・いろいろ感触を試しながらジックリと走った。
ここは練習の通過点らしく、何人ものローディーが走りに来ていた。
またG球場に練習にくる選手目当てのお姉さん達がむだ話を1時間近くもやっていた。
まことに時間の無駄使いだな。
2時間弱で25本、程よい疲労を感じたところで練習を終えて帰還。
自転車を整備していたら、一時帰宅の三男をどこかに連れて行こうということになり、旧遊園のバラ園に行ってきた。
10年以上前にきたきりだが、きれいに整備されたバラ園は多くの人でごった返していた。
やはりバラは美しい、大柄、小柄、一重、八重、とても多くの品種があり楽しませてくれる。
30年以上前、北海道に新婚旅行に行ったとき「ハマナスの花」が咲いていたのを覚えているのだが、なんとここにも植えられていた。
ハマナスってバラ科だったのか。
昼食を外で食べて帰宅。
ネットで木祖村のレースを観戦しながら休んだ。
それにしても西村jrは強かった。
チームもそれなりに存在感があり、レースの盛り上げに一役買っていたようだ。
夕食後、しばらくして夜ローラ、もはや日課です。
今日の練習メニューを考えてモッチー練(都民の森)はパスすることにした。
昨日集中して都民の森まで走ったから、今日はダンシング練をやることにした。
走って5分くらいのところにあるG坂に、大回りして到着。
少し足にかかるギアを選択して、ダンシング・ペース走。
踏み足、体重移動、バイクの振り・・・いろいろ感触を試しながらジックリと走った。
ここは練習の通過点らしく、何人ものローディーが走りに来ていた。
またG球場に練習にくる選手目当てのお姉さん達がむだ話を1時間近くもやっていた。
まことに時間の無駄使いだな。
2時間弱で25本、程よい疲労を感じたところで練習を終えて帰還。
自転車を整備していたら、一時帰宅の三男をどこかに連れて行こうということになり、旧遊園のバラ園に行ってきた。
10年以上前にきたきりだが、きれいに整備されたバラ園は多くの人でごった返していた。
やはりバラは美しい、大柄、小柄、一重、八重、とても多くの品種があり楽しませてくれる。
30年以上前、北海道に新婚旅行に行ったとき「ハマナスの花」が咲いていたのを覚えているのだが、なんとここにも植えられていた。
ハマナスってバラ科だったのか。
昼食を外で食べて帰宅。
ネットで木祖村のレースを観戦しながら休んだ。
それにしても西村jrは強かった。
チームもそれなりに存在感があり、レースの盛り上げに一役買っていたようだ。
夕食後、しばらくして夜ローラ、もはや日課です。