Ｇ坂とバラ園

4:30 起床。
今日の練習メニューを考えてモッチー練(都民の森)はパスすることにした。
昨日集中して都民の森まで走ったから、今日はダンシング練をやることにした。

走って5分くらいのところにあるＧ坂に、大回りして到着。
少し足にかかるギアを選択して、ダンシング・ペース走。

踏み足、体重移動、バイクの振り・・・いろいろ感触を試しながらジックリと走った。

ここは練習の通過点らしく、何人ものローディーが走りに来ていた。
またＧ球場に練習にくる選手目当てのお姉さん達がむだ話を１時間近くもやっていた。
まことに時間の無駄使いだな。

2時間弱で25本、程よい疲労を感じたところで練習を終えて帰還。

自転車を整備していたら、一時帰宅の三男をどこかに連れて行こうということになり、旧遊園のバラ園に行ってきた。
10年以上前にきたきりだが、きれいに整備されたバラ園は多くの人でごった返していた。

やはりバラは美しい、大柄、小柄、一重、八重、とても多くの品種があり楽しませてくれる。
30年以上前、北海道に新婚旅行に行ったとき「ハマナスの花」が咲いていたのを覚えているのだが、なんとここにも植えられていた。
ハマナスってバラ科だったのか。

昼食を外で食べて帰宅。
ネットで木祖村のレースを観戦しながら休んだ。
それにしても西村jrは強かった。
チームもそれなりに存在感があり、レースの盛り上げに一役買っていたようだ。

夕食後、しばらくして夜ローラ、もはや日課です。