なんとか朝練

4:17 起床。
起きてすぐに疲労が抜けていない感じがしたので、朝練は断念し再び蒲団に潜り込んだ。
しかし蒲団の中で雛鶴復路で私を千切っていくカマタさんの姿を思い出すと・・・・。
ガバッと起きてジャージに着替えて出発。
あやうく腑抜けになるところだった。

連休中は常に海風が吹き暖かく湿気のある空気が大量に送り込まれたため天候不順であった。
しかし今朝は冷たい山風が吹き、湿度も低めで快適である。

でも向い風なので負荷をかけないでクルクル回す練習を行った。
とりあえず河川敷公園入口まで一往復やって帰還。

今晩インターバル練で走力アップをはかることにしよう。