カニより朝練？

昨夜、新宿の『かに道楽』は予想通りで・・・・それなりの物だった。
ネットでカニを10kg購入すれば、安価で飽きるほど堪能できるのだが、お店で食べたカニはちょっと物足りなかった。
味が薄く鮮度もいまいち、そして小振りのカニが多かった気がする。
でもご馳走になったので文句は言えません。

お酒は中ジョッキ一杯と日本酒を3合くらい飲んだかな？
上品で高価な純米吟醸より、ワイルドで(ちょっとだけ)安価な原酒の方が口に合っているようだ。

六日ぶりに飲んだビールもそれ程感激はなかった。
これなら『毎晩お酒を飲む』と言った悪習を断ち切れるかもしれない。
すると体にもサイフにも優しくなるのだろう。

昨夜の帰宅は 22時と深夜になってしまった。
宴会での糖質はカニ天の衣とカニにぎり３個だけだったのでお腹がペコペコ。
しかたなく補給庫から１個10kcalの小乾パンを8個程取り出して食べた。

今朝は 4:45起き、寝覚めもスッキリ、さてどこを走ろうかと思案！
アップダウンは嫌なので多摩サイに決定。
冷え込んでいるので人出は少ないだろうと予測。

準備を整えて 461号で出発。
外に出て夜空を見上げたら上弦の月と金星がピカピカと輝いている。
寒くなってくると、ますます綺麗に見えるんだよね。

多摩サイに入ると思ったより人が多い、でも稲城大橋を潜ると激減してくる。
河川敷公園迄走り、一瞬側道を檄走しようかと思ったが自重して多摩サイを帰ることにした。
心の準備ができていないので、集中力が続かないと思った次第だ。

やはり多摩サイはサイクリング用だ、多くの歩行者は左側通行をしているのだが、時折無秩序に歩いる輩達がいるので要注意。

是政橋付近で今日も朝雲を通して『線香花火の玉』のような真っ赤な太陽を拝むことができた。
上空には水鳥が編隊を組んで餌場に向かっている。
やっぱり朝練はスガスガしくていいねぇ。

城下からそのまま生田スタジオ坂に入って帰ろうとしたが、ちょっと筋肉に刺激を入れるために『寿福寺の坂』と『ベルディー坂』に進路変更。
チョッピリがんばった。

『継続は力なり』・・・朝練はまだまだ続けるよ！

今日の朝練 31.6km