休息日？

土曜練の帰り、同じマンションの人からパソコンの修理を頼まれた。
パソコンを落し、ハードディスクが壊れ WindowsXPが立ち上がらなくなったとのこと 。
修理に出したら7万円かかると言われ、それならということで私の元にやってきた。

朝、5:00起きで外の様子をうかがうと『雨』・・・残念。
よって、この時間をパソコンの修復に当てることにした。

まずパソコンからハードディスク(40G)を取り出し、デジカメ写真の吸い上げ。
替わりのハードディスクを探したら30Gの物があった。

これをパソコンにセットして、リカバリCDで復元したら2時間程で完了。
お礼に福沢さんを貰っちゃいました。

そんなことやってるうちに、日が射してきた。
ラッキーと喜び勇んで 2:07に出撃。

多摩サイを上流に向かう時はＳＦＲ練でフォーム固定、じっくり踏み下ろすペダリング。
向かい風の中、ブラケットをしっかり握ってのペダリング、効果満点だね。
高速下から下流に向かう時は、ケイデンス100をキープするつもりでクルクル練。

二往復目の下りでモズク君発見、でもジャージがいつもと違ってたよ。
ちょっと負荷を掛けようと、是政橋から連光寺坂上～天国の階段までＳＦＲ練・・・腰が痛かったけど、ＳＦＲも慣れると楽しいね。

ここからは黒川、金程、読売ランド周回ルートといつものロートで帰還。

今日の夕練 60.9km