高岳に湧水？

テレビで阿蘇が放映されていた。レポーターが馬鹿尾根を登っているところだった。山頂まで２時間半かかって登ったようだ。登ったのを確認してテレビの前から去ろうとしたとき・・・・「ここに幻の名水があるんですよ」と言う。

高岳大鍋に水などない。ましてや湧水などあるわけがない・・・・何を言っているのだろうと、ちょっと気になり、もうしばらくテレビを見続けた。

大鍋の中央に月見小屋があるが、その近くにナント「水」と白いペンキで岩に書かれている。

今まで何回か月見小屋には行ったが、そんなものはなかった。それにその「水」という字は今書いたかのように、真っ白だった。

その岩の下に・・なんと穴がある！カメラがその奥を覗くと・・・・ありました水が・・・

ただ、流れてはいない。ポタポタとしたたる程度の水が岩から落ち、下にたまっていた・・・・・これが「幻の名水」？？

テロップには「一度沸かして飲んでください」と出たが、レポーターは直接飲んでいた。そして「うまい！」と一言・・・・・飲めるみたい

これは大発見です。

高岳に湧き水があると助かります。以前阿蘇五岳をしたとき、阿蘇駅→日ノ尾峠→根子岳西峰→日ノ尾峠→高岳東峰、と来てここで水がなくなったことがあった。

もし、高岳大鍋に水があるなら、ここで給水でき、大助かり。

１０日後、ミヤマキリシマを見に行くとき、これが本当か嘘か、調べてきます・・・・ご存知の方いらっしゃいますか？

カルデラ１００ｋｍ

「阿蘇カルデラスーパーマラソン」の通知がやっときた。ゼッケンＮｏ．は「３０」。今回は早い番号になり満足。

昨年は、最後から１０番目ぐらいの７７０番以降。みんなからギリギリに出したのかと言われたが、申し込んだのは申し込み開始翌日！コンビニで入金したのが原因でしょう。

今年で１１回年連続出場。今まで９勝１敗。１敗は初出場のとき。膝を痛め走れないのに無理して出場。６５ｋｍで歩くこともできなくなりバスに乗った。

今年完走すれば１０回目の完走。くぎりの年で、今年でカルデラは卒業しようかと考えたこともあったが、昨年あと９分であこがれのサブ１０というところまでいったし、年齢別で４位だったので、やめるわけにはいかなくなった。

それに、１００ｋｍを一生懸命走るのはこの大会だけ。他のウルトラは半分マラニック気分がある。常に一生懸命走るレースをしていないと、ドンドン体が動かなくなりそうな気がする。萩が終わってから風邪を引いてしまい、しばらく走らなかったが、久しぶりに走るともうロボットのようになってしまっていた。

しかし、カルデラはフルの倍以上きつい・・・以前は１００ｋｍはフルより楽と言っていたが・・・・タイムにこだわらなければいいことだが・・・・まだできない

ミヤマキリシマ鑑賞ラン

現在、仙酔峡の「みやまきりしま」が８分咲きだそうで、今度の日曜日が見ごろのようです。

今週は「根子岳一周練習会」がありますので、再来週（２６日）でも「ミヤマキリシマ観賞」をやってみようかと考えています。古坊中あたりもそのころは開花しているのでは。

春から大会ばかりで、時間に追われて走っているようです。ゆっくり景色のいい所を歩いたり走ったりしたくなってきました。九重のミヤマキリシマもいいが、かなりの登山客の数、普通の倍以上時間がかかるそうなので、近くの阿蘇が一番です。

仙酔峡登山解除

阿蘇の仙酔峡駐車場からロープーウェイの下の登山口は、ガス濃度測定係がいないため通行禁止になっていました。

今回、３年ぶりに解禁となりました。ガス濃度がさほど高くならないことがわかったからだそうで・・・・遅い。

右図の赤線が解禁ルート。これで一般の登山客は、馬鹿尾根を下る必要がなくなりました。高岳、中岳もまたにぎわうことでしょう。

中岳からロープーウェイまでの道は尾根を行きますので、写真に撮ると、かっこいいトレラン写真になります。

＊カルデラのゼッケン引換券　：　ＨＰに５月１０日ごろから少しずつ発送していると書いてある。５月１１日にすでに郵便がきた人もいる、大分県、鹿児島県の人。　もう５日経ったが自分にはまだ来ない。またミスったかな？

肥後国マラニック１９０ｋｍ

日曜日はとくにランの予定もなく、「肥後国マラニック２００ｋｍ」のコース下見をしてきました。

＊スタート地点：ＪＲの駅が便利・・熊本駅

＊スタート時間：夏にするなら、スタート時は夜がいい。午後９時ごろスタート。

＊熊本駅→熊鹿サイクリングロード、山鹿（３０ｋｍ）。行き慣れたコースで問題なし。

＊山鹿→菊池（４０ｋｍ）。平坦で道もいい。

＊菊池→外輪山、かぶと岩展望所（６４ｋｍ）。菊池渓谷前を通過。渓谷に入る方法もあるが、道が崩壊したままとの情報。この間２５ｋｍは上りだらけ。この辺で夜が明ける。

＊かぶと岩→ミルクロード（５７号線まで）（８８ｋｍ）、ミルクロードは２２ｋｍ。

＊５７号線→箱石峠（９５ｋｍ）、この道は車はほとんど来ない。

＊箱石峠→高森温泉館（１０６ｋｍ）、ここで休憩、仮眠？仮眠するなら暗くなってスタート。

＊高森温泉館→高森峠（１１６ｋｍ）、裏道を行く。高千穂には行かない。

＊高森峠→山都町（１４７ｋｍ）、高森峠からは下りが多い。この辺は夜走る。

＊山都町→御船町（１７２ｋｍ）、この道は九州脊梁トレランの時の帰り路。下りが多いが、景色もなく、面白味がなかった。ここは再検討する必要あり。吉無田の方に変えるか。御船あたりで夜が明ける。

＊御船→湯ラックス（１８９ｋｍ）、ゴールは温泉と仮眠できることろで、交通の便がいいところ。運動公園は交通の便が悪い。湯ラックスが一番いいか。ゴールは午前中か正午あたり。

距離が２００ｋｍなかった。２５０ｋｍ、２００ｋｍ、１８９ｋｍとコースが具体化するにしたがって、短くなってきた。やはり、地図でみるのと、実際そこにいくと、コースが変わる。だらだら２００ｋｍにするより、１８９ｋｍのほうがいいかも。

１８９ｋｍ、３６時間。２１時スタート。２日後の午前中ゴール。コンビニは菊池市内から山都町までに高森のローソンだけ。

３６時間、熊本県内（熊本市内→菊池→阿蘇→高森→山都町→熊本市内）を走ったり歩いたりする・・・肥後国マラニック１９０ｋｍ。

橘湾岸１００ｋｍ

「長崎橘湾岸スーパーマラニック２７３島原ステージ１００ｋｍ」の受付が始まりました。

昨年は１１月３日で参加できませんでしたが、今年は１０月１３日（日）（１４日は体育の日で祭日）。参加可能です。

一昨年は１０位以内にてれっとクラブが６名入りました（Ｆ地、Ｕ野、Ｎ熊、Ｍ原、ＯＢＳ、Ｋ元）。今回も萩のようにてれっとから１５名ほど参加するとおもしろいですが・・・・

２７３ｋｍに参加資格がある方がてれっとに２人おられます・・ぜひ挑戦してみてください。しかし、２７３ｋｍは金曜日がスタート日。私の場合は金土と２日休みにしないといけない・・・絶対現役中は無理ですね。

萩の参加名簿を見て思ったのですが、所属クラブ名が一定していません。「熊本てれっと」「てれっと熊本」「てれっとＵＭＣ」「熊本てれっとウルトラマラソンクラブ」「熊本てれっとＵＭＣ」・・・・名称を統一してはという意見がありました。そこで一番多い「熊本てれっと」に統一しませんか。提案です。

●開催日：　１０月１３日（日）　　

●参加スケジュール　１２日（土）１７時市内出発

　　　熊本港フェリー、最終便１９：１０に乗船。

　　　２０：１０　島原港着

　　　２１：１０　小浜大会会場着

　１３日（日）　島原フェリー１７：５０または１８：５５（最終便）で帰ります。宿泊はしません。ですから、１７：３０には小浜会場を出発しないと間に合いません。１６時までにはゴールしましょう。

●スタート時間　：　前回１５時間切った人は１時スタートだそうです。

私は１時スタートにしました。０時スタートを選んでも、おそらく１時スタートに変えられると思います。

●２７３ｋｍの部：　ＯＢＳさんとＫ村（嘉）さんが参加。二人とも完踏は間違いないでしょう。ただ、スタートが１６時にさせられました。我々と一緒に帰るには４９時間以内にゴールしてもらわないといけません。

過去１１人完踏して４９時間以内は４人。４８時間以内は３人・・・・最後の雲仙からの下りをダッシュ！

●同乗者：　Ｕ野、Ｋ村（雅）、Ｙ口、Ⅰ本、Ｍ木、ＯＢＳ（帰りのみ）、

　　　　Ｍ原さんは未定、Ｋ山さん乗れますよ。　

●申し込み：　

http://www.h2.dion.ne.jp/~seinan-n/simabarastage/13aki.entry.html　　

萩往還マラニック打上会

●日にち　：　５月１１日（土）　●場所　：　居酒屋「さくら」　●時間　：　午後７時

レースが終わって５日経ちました。まだ体調が正常に戻っていません。萩の記憶も、しだいにきつかった事は忘れ、楽しかったことのみが残ってきました。同じ道を走っていますが、みなさん思い出は違っているはず。萩の思い出にふけって、飲みましょう。

●「第２５回萩往還マラニック２５０ｋｍ完踏スライドショウ（改訂版）」（Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ）

http://www.youtube.com/watch?v=CosZdM6VJAo

萩往還～記録ラッシュ

大会終わって２日後に結果が発表されました。早い！

１位の選手は２８時間３０分！もう人間ではありません。おそらくサイボーグになった方でしょう。それにしても４０時間切った選手が今年は４０人もいます。

昨年が最高で２９名でした。いつも２０名前後でしたが、今回は倍増です・・・これもマラソンブームの影響でしょうか？

今回走っていて思いましたが、今年はみんな飛ばします。前半の上り坂さえもみんな走ってました。途中の順位を聞いても、昨年と同タイムなのにかなり順位が遅くなっていました・・・萩往還２５０ｋｍはそんな走り方をする大会ではないと思うが・・・困ったもんです

●完踏率：　２５０ｋｍは５８．９％。１４０ｋｍは５４．１％・・・・と思ったら、訂正がありました。ナント２５０ｋｍは６３．５％と過去最高！！１４０ｋｍは５９．１％で平年並みでした。

てれっとクラブの完踏率は２５０ｋｍは１３／１５＝８６．６％。１４０ｋｍは１００％。全部合わせると１６／１８＝８９％！ほぼ９０％、ものすごい完踏率。

●最高年齢完踏賞：　Ⅰ本会長

もっとも注目すべき結果は、Ⅰ本会長が最高年齢の完踏者になったことです。７０歳以上のエントリーは７名おられましたが、会長以外完踏された方はおられませんでした。ダントツの１位です。おめとうございます・・・まだまだ走りに、関門時間に、余裕があります。毎年記録を伸ばしていって下さい。

●１０回完踏達成：　Ｙ松選手

２５０ｋｍを１０回も完踏することは大変なことです。これまで２５名の方が達成されています。Y松さんは２６人目となります。来年レース前に１０回完踏の表彰式があります。おめでとうございます。ちなみに、元てれっとのＳ田さんは１３回で、９回完踏がＭ原さん、８回完踏がＦ地さんと私です。

●８年連続完踏：　Ｕ野選手

連勝となると、運も関係してきます。私は運よく８回連続大会参加ができました。他に連勝はＭ原選手６年、Ｆ地選手６年、Ｙ松選手５年、Ｕ働選手４年です。

●１クラブ１３名完踏：　調べようがありませんが、この数字は他のクラブにはないと自負しております。

●初完踏４名：　ＧＯ、ＯＢＳ、Ｓ井、Ｎ熊さんの４名。とくにＧＯ、Ｎ熊さんの２名は初挑戦で完踏。すばらしい。

●還暦完踏：　Ⅰ本、Ｓ井、Ｈ本、Ｕ野、Ｍ村、Ｕ働（今年還暦）。６名は６０歳以上です。１クラブで６名の６０歳以上完踏は他のクラブではないと思います。

●その他もすばらしい記録でした。

今回の最高順位はＭ原選手の３７位。ただ一人４０時間を切りました。さすがです。

ＯＢＳ選手は初完踏でナント４０時間！あと６分早く宗頭を出ていれば４０時間切れてました・・・・タラレバ。しかしすばらしい記録です。来年は３９時間を狙いましょう。

若手もがんばっています。Ｋ元選手は２連続完踏で記録も更新。おそらく５０歳までにはサブ４０するでしょう。

Ｎ熊さんもすごい。途中私と一緒でした。「この時間なら歩いてもゴールできるよ」と言いましたが心配して走って行きました。結果、６時間も前にゴール。初挑戦でいきなり４２時間。女性では７位入賞。もう出たくないと言ってましたが、１ヵ月過ぎると必ず出たくなります。１回足を入れたら出られません。

Ｈ本選手は関門時間５分前にギリギリゴール。２年連続失敗しているだけに必死だったと思います。私にはできません。Ｈ本選手の根性、気力、やる気、やめん気の強さには頭が下がります。誠におめでとうございます。

Ｕ働・Ｍ村選手のベテラン組は慌てずもせず、余裕のゴールでした。ＣＴＣの児島さんも初完踏されました。おめでとうございます。

１４０ｋｍの部は３名挑戦。みなさん完踏。Ｔ根選手はリベンジを果たしました。根性です。当然来年は３名とも２５０ｋｍに参加です。

来年は２５０ｋｍ１８名になりますね・・バスを中型にしよう！！

萩往還～終了

萩往還マラニック２５０ｋｍ、やっと終わりました・・・・結果は・・・・８年連続完踏！！４２時間３４分。ホッとしました。

今回もいろいろありました。萩往還は楽には完踏させてくれません。年々そのきつさが身にしみてきます。いつまでこの苦痛に耐えられるか・・・・でも止められんのです・・・・萩の地獄に入ってしまうと・・・・

喜怒哀楽、すべてありました。

●「喜」　：　２ヶ所でタイムトライアルを試みました。

①青海島の往復の時間をどれだけ短縮できるか？

いつも３時間半～４時間かかります。今回は途中の食事休憩もせずに、できるだけ走ってみました。結果３時間１０分。新記録。私でこの時間なら、速い人は３時間切りそうですね。

②佐々並～ゴールの時間は短縮できるのか？

だいたい一般に言われているのは３時間。コースが長い上り坂ばかりですので、そうタイムは短くはならないだろうと思っていましたが、なんと２時間１０分できました。スピードを出したわけではありません。ただ、歩く時間を少なくした結果です。速い選手は２時間切れますね。新事実です。

③虎ヶ崎～ゴールのタイムは

だいたい普通の選手で９時間。速い人で８時間。ケガしたら１１～１２時間かかります。今回佐々並のタイムが短くなったおかげで、ナント８時間４分で走行しました。自分でも信じられません。虎ヶ崎では腰痛で悩んでいたのですが、そこでＹ松さんからもらった薬が効いのかもしれません。そのあと体が軽くなりました。

日置エイド（１３０ｋｍ）で１２０番目でした。ゴールは６９位。要するに５１名抜いたことになります・・・・われながらすごい

●「怒」　：　虎ヶ崎に来るまでは腰痛、めまいに悩まされました。そんなときはきついコースに怒りを感じます。愚痴っぽくなります。

なんでこんなに坂ばかりの道をコースに選ぶんや、チェックするだけになんでこんな遠くまで往復せにゃならんのか、最後の最後までこんなすごい坂を用意しやがって。選手のこと考えているのか、こんなコース常識じゃ考えられん！・・・などなど

しかし、終わって見ると、そういうことはすべて忘れます。

●「哀」　：　今回は３回体調を崩しました。その時は弱気になりました。

①　眠気：

俵山温泉（６７ｋｍ・午前２時）過ぎたころより眠気がしてきた。初日で眠くなったのは初めて。新しくできた山道を行くのだが、上り坂なので歩いていると途中で寝ている。ガードレールに何度もふとももが当たった。ガードレールの向こうはガケである。

②　宗頭（１７６ｋｍ）で１時間寝て起きたら、強烈なめまいと吐き気。トイレに駆け込むがめまいが取れず、トイレの中で大の字に寝た。這って床まで行き再度寝ると今度は全身に寒くて震え。毛布を頭からかぶって１５分ごとに起きたがめまい取れず。４５分経ってやっとおさまった・・・・３０分寝てめまいが取れなかった時はもうダメだ、今回はリタイヤかというおもいが脳裏をよぎった。

③　鎖峠（１８２ｋｍ）から急に腰痛が出た。おそらくそれまでの上り坂で杖を使い、前屈位を長くしていたからだろう。前かがみが出来なくなったので仕方なく体をそらして歩くことに。走れなくなった・・・・このとき、これから先の萩往還道の山道は無理ではないかと弱気になった。

●「楽」　：　メンバーとの出会い

今回はスタートからは誰かと一緒に走ることはしなかったが、コースの途中で数人に会い、しばらく一緒に走った。こういうときは楽しい。

・新大坊（８０ｋｍ）～海湧食堂（８７ｋｍ）　：　うしろから抜いて行ったグループの後方にＮ熊さんがいたので、しばらく一緒に行くことに。彼女は初参加だが４２時間台で完踏、すごい。

日置エイド（１３１ｋｍ）まで一緒だったが、彼女のスピードにはついて行けなかった。とにかく速い。

・海湧食堂　：　ここでＭ原さん、Ｋ村さんと合流。しばらく４名で行くことに。仙崎（１４４ｋｍ）までに全員バラバラになったが、走りたい時に自分のスピードで走るのが一番、無理して一緒にいることはない。

・仙崎～宗頭（１７６ｋｍ）　：　福岡の初参加の女性が道がわからないとのことで、一緒に行くことに。しかし、私が走らないのでシビレを切らしていたようで、ローソンから先の道を教えると、あっという間に見えなくなった・・・女性はみんな速い。

・宗頭　：　宗頭を２２時に出ようとすると、一緒に行きませんかと声をかけられた。私は走らないと言ったら、私も走らないからと言われ一緒に行くことに。ところが、途中でＹ松さんと会い、一緒に走るように誘われ、相手に断って走っていった・・・・ちょっと気がとがめた

・打上げ　：　すべて終わって見るときついことはすべて忘れます。

楽しいゴールのこと、ホテルでの宴会。翌日早朝の３次会ととても楽しい４日間でした。参加のみなさんお疲れさまでした。

●てれっと軍団１７名（２５０ｋｍ１５名、１４０ｋｍ２名）の成績：

今年もバスをチャーターして行きました。熊本県からの参加者は２０名ですが、そのうち１７名はてれっとです。調べましたが、１クラブで１５名の参加はありません。名簿を見るとあちこちに「熊本てれっと」という名があります。スタートやエイドでてれっとバッチを見て、選手の方や大会関係者から何度も「てれっとの方ですか、てれっとは多いですね」「えっ２５０ｋｍに１５名も参加！」「てれっととはどういう意味ですか」と聞かれました。

萩往還で「てれっとクラブ」は最強のクラブでは？？

てれっとクラブの成績は２５０ｋｍ１５戦１３勝。４名（ＯＢＳ、ＧＯ、Ｎ熊、Ｓ井）が初完踏、２名はいいところまでいったのですが、残念です。来年リベンジを。１４０ｋｍは３名（Ｔ根、Ｋ原、Ｎ留）参加。全員完踏です。要するにてれっとは１８戦１６勝。やはり最強の軍団でしょう・・・・みなさんの努力のたまものですが、萩必勝セミナーの高効果もあったかな？

ＨＰ：　http://www2.ocn.ne.jp/~astu/xa13hagi.html

Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　：  http://www.youtube.com/watch?v=F8mLBY1iVbc&feature=youtu.be

萩往還～気温

５月２日、３日の温度が詳しくわかりましたが、またまた最低気温が下がりました！８度になりました・・・・・ということは山は５度ぐらいかも

どうも、深夜～明け方は寒そうです！防寒具は必要ですよ！

５月１日のデータでは・・・・

スタート時は１６度。夜は９度。俵山はもう少し下がるかも。しかし、いつもよりは温かい。３日は昼は１９度まで上がりそう。直射日光だと２４度ぐらいの感覚になるのでは。日ざし対策は必要ですね。

宗頭を出る３日の深夜は１５度ぐらい。いつもよりは温かいようですが、宗頭で休んでいると部屋の温かさに慣れてしまい、外に出るとものすごく寒く感じます。

４日は昼は２０度ですから、体感気温は２３度ぐらいになるのでは。午前中にゴールできる人はいいでしょうが、ギリギリランナーにとっては少しやばいですね。

がんばりましょう！！