今年１年でやったこと

今年最後のランニング。小雨だったがすぐ止むだろうと思い、走り出たら案の定止んだ。

距離を増やそうとさらに遠方まで走ったところ、雨がまた降ってきて、小雨どころではなくなった。おかげで全身ビチョビチョ・・・・最後の最後までついてない。

ところで、今年のランをまとめてみると、よく走っています。

●フルマラソン：　「別大」「延岡」「熊本」「岡の里」「佐賀」「天草」「防府」と過去最高タイの７つ。

別にフルをいっぱい走ろうとは思っていないのだが、何故かこうなる・・・・原因の一つは大会が多すぎる。出たい大会があれこれありすぎる。

しかし、すぐ定員になるし、来年は古い大会だけにしましょう。それに、関門がきびしい大会は避けたい・・・ということは言ってはいけない、限界に挑戦！

以前は年に３回でれば十分だったの、毎月フルにでたり、今年はなんと！「別大」「延岡」「熊本」の３連チャン。

これはきつかった。ところが来年も「別大」「延岡」と連チャンになった。

来年はフル４つ、ハーフ４つぐらいにしときましょう。

●ウルトラ：　１００ｋｍ超のランは９回。５月から１２月までの８ヶ月で７回。ほぼ毎月ウルトラをしている。しかし、個人の練習も入っているので、さほど足に支障はない。

レースは「萩往還」「カルデラ」「橘湾岸」「伊都国」の４つ。個人の練習が５回。

ウルトラはフルなどのレースの２週間前にはできないので、これ以上ウルトラのランを増やすことができない。しかし、毎年一つぐらい新しいウルトラマラニックを開発していきましょう。

●トレイル：　レースとしてのトレイルは「九州脊梁」以来、参加していなかったが、今年は金峰三山（トレイルか？）、西原村冠ヶ岳トレランに参加してみた。

タイムからみると、九州脊梁のエリートに入りそうだが、スピードをあげて転倒した時のケガが怖い。

個人のトレランはタイムを競うわけではないので安全に走れる。今年は１９時間トレランンをしたが、とても楽しい。来年はウルトラトレイルをしてみたい。

●今年のNo1のラン：　当然・・・・・　「萩往還２５０ｋｍ１０年連続完踏」

来年は、「体力が持つか」、「気力が維持できるか」の年でしょう。しかし、弱気になることなく限界に挑戦していきましょう。