備忘記録として

相変わらず更新が遅くなっています。本当にこれでいいのか？？というかこのレベルの内容になるのであればblogを継続する意味があるのかどうか(笑)。まーこれまでに続けてきていますから簡単に辞めるという気にはなりません。それでも少しずつ疲れてきていますね(笑)。現在blogを開設してから3547日です。あと100日で10年。ある意味すごいと思いますね。10年前のblogを読み返してみたい気もしますが、量が膨大過ぎてとても・・・。あのころから比べると随分考え方も指導の水準も変わってきた気はします。根本的な部分は変わっていないと思いますがそれなりに成長しているだろうなという感じですね。

話が逸れまくるから更新が滞るのではないかという話もあります(笑)。

今blogを書こうとしてタイトルを「水曜日」としていました。書いている途中で「ん？？」と感じて自分のblogを見直してみるとすでに書いていました(笑)。どこかで書いた気がするという感覚が残っていました。やはりきちんと更新しないとだめですね。ということで木曜日の練習を書いておきます。

が、この日は朝から会議があったため全く練習を見ることができていません。練習終了後に練習の状況を報告を受けただけです。だから書けない(笑)。備忘記録としてトレーニングをしたことだけを記録しておきたい(笑)。シャフト補強を少し変えました。軽くして距離を伸ばす。これまでシャフト補強だけで50分かかっていたのですがこれにより練習時間は半分になりました。圧倒的に早く終わります。大きな負荷というよりは小さな負荷で速く正確に動く。これは大切なことだと思っています。といっても私は練習を見ていないので良かったのかどうか分かりませんが(笑)

客観的に見ていたマネージャーからの報告を私のコメントの代わりに載せておきます。

「サーキット終わった後、ダイナマックス、手押し、側筋をやってそのあとペアで普段やっていない筋トレをしてもらいました。Mちゃんが32キロでスナッチが出来ていました！！！他の女子も7.5キロの重りで男子も少し重くしてやっていて筋力が上がったのだと思いました。全体的に疲れがみられました。でも、何とか身体を動かそうという必死さがありました。すごくいいことだと思います。この調子であと少しの冬期をがんばってもらいたいと思いました。」

とのことです。ここにきてやっと練習の質が上がりました。実際は昨年もこの時期から一気に変わった感じがあります。言い続けてきたことをやっと自分の事としてとらえることができるようになったのかなという感じですね。ここまで来るのにかなりの時間を要しました(笑)。それでも多少なりと成長しているのが分かるのは指導する側としても嬉しいですね。こうなると動きも変わります全ての面でつながっている感じがあります。

ひとまず書いておきます。マネージャーの感想メインということで(笑)。