レッツトライ

　昨日のblogに書いていた日焼けについて「日焼け止めを塗った方がよい」とひー↑から言われました。しかし、塗りません(-_-)。色白のkanekoは嫌でしょう？今更日焼け止め塗って白くなるとは思いませんが、「美白」よりも「美黒」を目指します。美しく黒くなります（笑）。

　先日から書いているように「自分の判断だけでは力がついたかどうか分かりづらい」という気持ちが強い。分からないわけではなく、「分かりづらい」のです。ついている感じはしますし、走りも良くなってきていると思っています。それでも「私だけ」では意味がない気がしているので、他の方々にも見てもらう機会があればいいな～と思っています。本人達には「今のレベルで満足してもらったら困る」という話はしているので少しは分かってもらっているはずですが。

　一番大事なのは「来年の中国大会でどうやって戦うか」であり、その途中評価として「県新人」「中国新人」があると思っています。それ以外の大会に調整をして臨んで一時的な結果が出ても「一番大事なところ」でミスをしたら意味がないと思っています。それ以外は「通過点」ですね。合宿も合同練習も選手権も「強くなるため」の力の測定基準を得るための場所だと思っています。それなりに力がついてきているので「通過点」でもベスト記録の更新くらいはできるだろうし、良い勝負はできるでしょう。この時期は色々な人の指導を受けて、色々なチームの良い点悪い点を感じて、自分達が何をすべきかを考えていくことが最優先でしょう。話を聞いたり、日誌をみたりすると「よく見ている」と感心しますね。私が受けた印象と同じ感じを受けている者もたくさんいます。

　一番大事な所に向けて色々とチャレンジします。手始めに来週出かけてきます。勝負云々ではなく、他校と一緒にやることで「良いところ」を盗むのが目標です。「行っても意味がない」と思う者は連れて行っても仕方ないし、自分にとってもプラスにはならない。どこに対しても「尊敬」することができ、「このチームのこういう所はいいな」と思える人間であって欲しい。その中で自分達の取り組む姿勢や走りに対してのアドバイスを受けていき成長していけばいい。

　数人には「強いチーム」についての話をしました。１人ではなく全員が本気で取り組まなければどうにもなりません。一人でも「負けても良いや」とか「後の練習のために力を残しておこう」なんて考える者がいれば「チーム崩壊」ですね？！もともと「失うもの」なんてありません。誰から馬鹿にされようと否定されようと、元々「失うもの」なんて持っていなかったのだから恐れることはありません。チャレンジしていって失敗したらそこでまたチャレンジすればいい。「自分達は強い」と思ってもらったらとにかく成長はしません。全ては「通過点」です。ちょっと調子に乗ったり弱気になったりしたら間違いなくチーム内で置いて行かれます。それで「満足」するならそれまで。チームとしての成長はありませんからね。

　本気になってどこまでチャレンジできるか？全員が集中して本気にならなければ届かないものを目指しているはずです。「このチーム・・・、何？」と思うチームと比べて「自分達は良い」と思っても仕方ないし、「このチームには勝てない」と思って凹んでいても成長しない。絶えず前を向き続けましょう。他校に恥じることのないチーム作りが必要です。「弱気」な選手はうちにはいりません。全員が同じ方向を向いて「強くなりたい」と心から願う選手であって欲しい。そう願います。

　練習を全く見ていないのでとにかく思っていることを書きます。レッツトライ！！

進むべき所・・・

　合宿の疲労もあり（私の？！）、２日おいてからの練習再開。随分疲れが取れたようです。とはいっても炎天下の中、結構な練習量を踏んでいるのでそれなりに残ってはいるようですが。まーこの時期にあーだこーだ言っても仕方ないので気にはしていませんが。あと２～３回の波をどうやって越えていけるかがポイントになると考えています。主観が入っている私の目から見ると随分走れるようになってきていると思いますが、こればっかりは「ひいき目」なのでどこまで正しいかわかりません。いつも通り話半分で聞いてください（笑）。

　takeshige先生に客観的な意見を伺いました。別部分での意見が全く同じで「私もそう思いました！！」というので盛り上がる（笑）。ありえんだろ～って話です。先生には客観的意見も生徒に伝えてもらい、今のところ「順調」だというのは確認できました。その日その日の調子だけなんてはっきりいってどうってことありません。問題は長期的に見て↑↑↑かどうかです。その日その日の練習で一喜一憂していても何も生まれません。私だけでなく周囲の人に支えてもらいながら見ていくことが大切です。

　先週は比較的量で追い込んだので（質も？）今日は動きの確認を中心に実施しました。数人は疲れが抜けきっていない感じがします。これは貧血との関係もありそうです。回復させるためには・・・ですね。スティックドリルは久々にやったので最初全くできず。完全に忘れています・・・。最近やっている動きはこの辺りが基本になっているのでそれを意識しながらの練習。こちらが思うイメージには届きませんが、継続してやっていくことが大事だと思います。
　走る方はぼちぼち。１２０ｍをやったのですが、追い風で実施するために距離を測るのが面倒なので向かい風の中実施。結構強かったので大変だったようですが、まずまずのスピードが出るようになってきました。今の課題はこの辺りなのでしっかりと取り組んでいきたいですね。

　これからの課題は「集中」でしょうか。「勝負」だけでなく、その「勝負」に向けての「集中」ができなければ話になりません。やるべき事をしっかりと考え意識することを明確にして取り組んでいくことが必要です。感じとしては「ぼちぼち」が適切でしょうか。これからです。目指すべき「チーム」、進むべき所は一つだけです。将来的にどこまで近づけるかでしょう。他に目を向ける必要はありません。ひたすら「進むべき所」を目指して取り組んでいくしかありません。見失ってはいけない。間違った方向に進んでもいけない。それが全てです。

　気がついたらものすごく日に焼けていました。真っ黒です（笑）。面談で「随分焼けてますね(^_^;)」と苦笑いされます。元々自黒なのでなんとも言葉につまります。仕方ないですね・・・。日焼け止めを塗る？？そんなことできるか！！太陽には負けません・・・。

何気ない数日・・・

　合宿が終わったのでぼーっとしてました。特に何をするわけでなく。何を考えるでもなく。今のところ自分達の信じる部分を進めているので問題はないな～と感じながら・・・。

　よくよく考えてみると、「今のチーム状態」について誰からも意見を聞くことができなかった・・・。毎日見ているとこれが「普通」になるのでどうなのか分からなくなる。たまに客観的な意見を聞けると嬉しいのですが。偏った見方になると良いことはありません。良いところも悪いところも誰かに指摘してもらわないと現状に満足で終わってしまいます。普段見ているので「こんなもんか」と思うけどそれだけでは困ります。合宿中にもうちょっと意見を聞いておけば良かったな～。反省。

　ということでどこかに行きたい。日程的に厳しいけどそれでもどこかに行こう！！と勝手に決めています。どこか一緒に練習してくれる相手を探します。全員連れて行くのは難しいので何人かになると思いますが。目指すところはもっともっと先にある。誰からも応援してもらえるチームになりたいですね。そのために必要なものを学ばなければいけません。先は長いね。

地区合宿最終日

地区合宿最終日、今日も暑かったですね。いろいろ思うところがあり、イライラする部分がありました。書いても意味がないので理由は省略。

練習自体はまーまーでしょうか。色々と思いながら取り組んだと思います。今の所、順調でしょうか。 細かい部分は本人達の感覚が最優先です。少しずつわかってきている感じですね。今回のテーマである「勝負」をしっかりできたのは大きい。他者との「勝負」だけでなく自分自身との「勝負」ができました。２年生の「意地」と１年生の「チャレンジ」。女子はその辺りが感じられる３日間だったでしょうか。気持ちが前面にでるようになってきたし、「走れない自分が嫌だ」という強い気持ちを持てるようになってきました。
内容的に周りから意見や感想を聞いていませんが、質の高い練習ができたと思います。「目標」はかなり先にあります。今の練習がどうこうではなく、「目標」に向かって進んで行く途中の話です。色々な方々の助けを借りながら進んでいきます。「絶対に負けない」と口にして本当に負けない。動かない身体（疲労だけでなく本当に動かない）でも意地で動かし続けて前を追う。以前には無かったことです。力が合わさっていけば戦えるだけのチームになりそうです。

男子は初めて陸上漬けの３日間。何を感じたでしょうか。まだまだ力的にはたいしたことはありませんが、着実に力は上がっていると感じました。最後の１本で２人トップグループで走れたのは価値があります。まだまだ１年生なので今は勝負できませんが、本人達には「目標」の話はしているのでじっくり力をつけていきたいですね。

波の１つ目を越えました。大きな故障もなく無事に終える事が出来ました。少し回復させてまた次の段階に進みたいと思います。影で支えてくれたマネージャーに感謝しなければいけないでしょう。自分達だけで練習をしているわけではありません。終わってからハルが声をかけて動いていました。当たり前といえば当たり前。言わなくてもできるようになったのは成長ですね。ひたすら前を向いて進みましょう。

うちにとっては実りある３日間だったと思います。疲れた～。

地区合宿２日目

暑さ倍増の夏休みなのでヤバイですね～。合宿の予定は今まで２日目の午後が追い込みだったのですが、さすがにこの暑さでは無理だと判断して午前に走ることにしました。

内容的には量を劇的に増やすのではなく質を高める感じで取り組みました。特別な感じではなく「競争」をする事ができればという感じで取り組みました。効果云々は取り組んだ人間の意識「だっと思います。選手には話しましたが「走るのはどこでやっても一緒」です。「意味がない」と思って取り組めばやはり効果ははとんどない。「強くなる」と思って取り組めば「強くなる」と思います。

女子は良く走れたと思います。練習に入る前に女子だけには話をしました。何を目指すのかの確認です。やるべき事は分かっていたと思います。１年生にとっては初めての経験なので精神的にも肉体的にも辛かったでしょう。その中で良く耐えました。２年生は他校の選手と「１年生には負けない同盟」を結成していた様子。声を出して良く盛り上げてくれていたと思います。今の所は順調でしょうか。まだまだ道のりは長いですけどね。

男子はまだまだ力不足。ついていくだけでいっぱいいっぱいですね。分かってはいましたが、先頭集団で勝負できるレベルにならなければいけません。先は長いですが着実に力は上がっている感じはあります。

２日目の後半は補強だけ。明日に備えて股関節にダメージを与えておきました（笑）。なんとか走れるでしょう…。

眠いよ～。

地区合宿１日目

今日から地区合宿が始まりした。かなり暑いので熱中症対策をしながら進めていきました。

とにかく暑い…。久々に手本を見せながら動いたので私が熱中症になりかけました（涙）。ハードルドリルでは動きの意識を確認しながら、タイミングを合わせていきました。慣れないのでまだまだタイミングが取れません。意識づけの意味が強いですね。量はたいしたことないと思うのですが、全体的に暑さにやられた感じですね。

午後は走る時間を絞って休みを取りながらやりました。１４時から開始なので割り切って集中してやることに。競争意識を持ちながら走ったので少しは負荷がかかったでしょうか。

明日は朝走って午後から補強にします。暑いので割り切ります。

たくさん感じたことはありますが、今日は簡単に…。

疲労してきたかも

夏休みに入って「保護者会」を実施しています。初めて話をするというのは想像していた以上にエネルギーを使います。それを２日間で２３人…。話す事自体は好きなので全く苦痛にはならないのですが、やはり気を使っているようです（笑）思った以上に疲れています。首が痛いのも悪化しています。肩凝りから来ている気もしています…。辛いね～。

練習は…。全く…。どうなんでしょうか〓〓少しのぞいた時には結構やっていた感じを受けます。角度や負荷のかけかたを周りが指示を出しながらやれたら更に良かったのではないでしょうか？誰も言わないと「自分なりの角度」で終わってしまうので、互いに注意をしながらできたら良いですね。ほぼ順調でしょうか。
あとはきちんと「対策」を打っているかどうかです。見えないところで何をしているかです。「対策」が打てなければ昨年と同レベルで秋に撃沈…。この辺りは１００％の確率で沈みます。きちんと「対策」を打ち、取り組む姿勢を確かめながらやる事で初めて前進します。

明日から合宿です。どれだけ「意識」が高まったかを確認する場になると思います。「走るだけ」では意味はありません。何を考えて取り組んでいくのかを見せて欲しいですね。

少し早目に休みます…。久々疲れてます(*_*)

疲労…

昨日同僚の結婚式がありなんだかんだあって白ワインを２ボトル位空けてしまいました。飲めない人の分までもらうことになり、グラスが空いたら注がれるのでひたすら白ワインでした。考えてみるとアルコール度が高いものをこれだけ短時間で飲んだらやられます…。ぐったりして日記どころではありませんでした。

加えて今日は目が覚めたら首が痛い…。寝違えたのかどうかわかりませんが、首が回りません…。最悪(*_*)

練習は超短時間でぱっぱと実施。その時間すら見ることができませんでした。様々な予定が狂っているので、やりたいことの半分位しかできていません。補強もできず。仕方ない事ですけどね～。調子が良い者はかなり良いみたいです。悪い者はタイミングがうまくとれないと言ってました。上半身と下半身の動きが合わないみたいです。ウインドスプリントなんかで意識して合わせていかないと崩れっぱなしになってしまいます。気をつけないといけません。

少しは見れたら違うんですが「夏休み最大の任務」を抱えているので難しいですね…。終わったらぐったりでした…。疲労は蓄積されています。明日もほとんど見れません。アップだけですね。大丈夫なのか？？

各自がやるべき事を考えてやってくれていると信じます。昨日「考えさせる」メールをしたので「強くなりたい」という意志のあるものは各自で何をすべきか考えているでしょう。限られた時間でできることをやっていかないといけませんね。そのことをどれだけの人間が理解しているか？？様子をみましょう…。

……

常識がないというか周りが見えないというか…。話をしても「言われている事の意味がわからない」のでしょうか…。一人許したら全員が勝手な事をしても指導できない。「制服」で集合が当たり前の場に「部活が終わって来たから」の理由でジャージで来る。今時の高校生は「自分のやりたいこと」だけやっていけば良いのか？話をしましたが、こちらが言っている事の意味を理解できません。どれだけ練習を真面目にやっていたとしても、顧問が見ているところだけしかまともにできないなら意味はないと思います。全く応援する気にはなりません…。

もちろん、うちの部ではありません。いまのうちにはそんな選手はいません。ちょっとした事なのかもしれません。私の感覚がおかしいのかもしれません。しかし、私は部員に「制服」に着替えるように指示を出しましたし、何も言わなくても全員が制服を準備していました。それが「当たり前」だと思ったからです。

「おかしい」と思ったから口にしました。個人的な感情ではありません。これが「おかしくない」なら、私の「教育観」はズレているのかもしれません。細かい事かもしれませんが、対戦相手にはそんな生徒は一人もいませんでした…。

色々な意味で疲れました。無力ですね…。

目標設定

今日は時間が少しあったのでみんなの目標設定をしました。チームとして男子として女子として、個人として何を目指すのかをみんなに宣言していきたいと思ったからです。
やはり、女子は日頃から日誌を書いているだけあって「何を目指すか」がはっきりしています。１年生は個人的な目標を加えていければ十分です。今の気持ちを強くしていければきっと強くなるでしょう。
男子はまだまだ「１年生」ですね。それに対して足りない部分を指摘できればチームとして成長すると思います。これからのチームです。

今いるメンバーでしか出来ないことがあると思っています。誰か一人でも意識レベルを下げたら達成できない何かが…。目には見えませんが、その「何か」が少しずつ形になってきている気がします。「自分には関係ない」と思う者がいたら進歩はありません。全員が本気でやりつづけなければ届かないものだと思っています。

大切なものは何なのか？？それが理解できなければ何も変わりません。キャプテンを中心に進んでいくべき道を探していきたい。変わる可能性はかなりあると思っています。実際変わってきています。

何だか頭の整理がうまくできません。理由は明確です。飲み過ぎました（笑）。離任される先生と話をしながらひたすら飲んだらやられました。自分のスタンスに共感してくれる人がいなくなるのはやはり辛い。こんな適当な性格の私でも少しは影響を与えていたんだなーって感じました。みんなが同じだと面白くない。自分らしさって大事だなって感じた数時間でした。

明日、野球応援はあるのか？全員参加のうちにとってはかなり大きな問題です。これ以上長引かない事を祈ります…。