今朝７時に各戸から一人集合して市の美化運動、通称ドブさらいに参加した。実際にはドブさらいの他に、路上のぽいすてゴミ集め、雑草刈り、歩道の清掃がある。私は最後のチームで汗だくになって平鍬をふるい側溝上の傾斜に溜まった半分土になった落ち葉と雑草を起こした。朝とはいえ真夏日に作業して体調を崩すと心配したが何とか頑張れた。
1時間余りで担当の領域が終わった頃には汗で濡れたシャツがお腹にくっついてぽっこり膨らんでいた。目ざとくそれを見つけた懇意にしている元薬剤師が、「そのぽっこりお腹、どうしたの？」と皆に聞えるように言った。小憎たらしい口振りだ。「食事を変えたの？」と駄目押しで聞かれて、「うるさいよ、わかってる」と睨んで答えた。皆ニヤニヤしていた。
先月医者に診て貰い食事指導を受けてから徹底して減塩に努めてきたが、体重が増えるような高カロリーの食事をした積りは無いし、適度なウォーキングもしてきた積りだ。実際体重は1ｋｇ程度減った。だが、お腹ぽっこりは事実で、このところ気になっていた。変だ。減塩のせいだろうか・・・
減塩の影響ではないかと思われる症状は唯一つ、何をやっても疲れ易くなったように感じることだ。農作業などで一汗かくともうぐったり、シャワーを浴びてベッドにひっくり返るかテレビを見るかで半日を過ごす。食欲は十分あるのだが、情けないことだ。減塩か年齢のせいか原因は良く分からない。はっきりしているのは「ぽっこりお腹」だ。■
