自宅周辺(沖の浜・山城町)ウォ-キング&超スローラン 2014年01月16日 | 徒然なるままに 夕食後、何時ものランコースの沖の浜・山城町をウォ-キングと超スローランを組み合わせて約10キロ程歩いて来ました。 満月に見守られて寒くも無く楽しく歩いて来ました、途中のコンビニ(セブン・イレブン)でペットボトルを購入し携帯して歩きました、あまり汗もかかず良い運動をしてきました。 « 小豆粥 | トップ | パテシエの修行:洋梨のキャ... »
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