雨に邪魔された一日だった

午前中に元の勤務先に行く予定が出掛けようとすると急に
空が暗くなり今にも雨が降り出しそうな気配がしますので
急遽予定を取り止めました。

昼前に雲が切れ晴れ間が覗き出したので急遽元勤務先へ
書類を渡して何とか午前中に終わらせる事が出来ました。

昼食後奥方様とＤＩＹ店へお買い物、店内をブラブラしていると
結構欲しい物が有り何点か衝動買いを・・・・・・

夕方階段の上り下りのトレーニング？大腿部の筋肉強化
が目的です、ランニングには筋力アップが大切です。