早ちゃんの近況

東日本大震災の被災者の皆様に心からお見舞い申し上げます、皆様の安全と一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

沖の浜・山城町ラン

2015年09月03日 | マラソンの練習
午前中は雨に邪魔をされて自宅に引き籠もっていました、午後から少し雨も小康状態になり奥様の買い物にお付き合い(運転手)に。

夕方になって雨も上がりを確認して何時もの練習コースの「沖の浜・山城町」を走りました、気温は随分低くなって走り易くなって来ましたが、湿度が高く暫くすると汗びっしょりです。

本日の走行距離「8.40キロ 時間55分50秒」です。