大腿部が筋肉痛

昨日の香川丸亀ハーフマラソンのせいか、大腿部が朝から筋肉痛です、矢張り
少しは頑張ったのでしょうかね？久し振りに珈琲美学でコーヒーブレイク
ここの所朝が忙しくご無沙汰していましたが、ゆっくり新聞・雑誌に目を通し
のんびりさせて貰いました。

午後から銀行と郵便局に所用があり、筋肉痛をほぐす目的で歩いて出掛けました
携帯電話の歩数計で一万歩でした。