睡眠の質を上げよう

夏木立に、蓮の花。
暑い夏を迎え、それでも一時爽やかさを届ける景色です。
でも今年はそんな自然を求めて、
安心して出かけられる気持ちになれませんね。
GO-TOキャンペーンの始まった四連休。
どれだけの人が動き、どのような未来が待っているか・・・
あまり考えないようにしましょう。

私が自分に買った、誕生日の記念品がやっと届きました。

ウフフ、「抱き枕」です。
今でも眠れないというわけではありませんが、
(　むしろちゃんと寝られている)
更に睡眠の質を上げるために、手に入れました。
足の手術で入院した時は、どうやって痛い方の足をかばうかを心配して、
クッションを持っていき、抱き枕の代わりにしました。
退院してからもしばらくはそのクッションが役立っていました。
今は足を気にせずに寝られるようになりましたが、
それとは別に、もっと良く寝たいと思うようになりました。

さあ、睡眠の質を上げて、免疫力つけて、
コロナになんかに負けないもん!!