今日は良い天気で、午前中に気温も20度を超えました。
暖かさのせいでもないのでしょうが、朝からちょっと失敗。
歯ブラシに、ハンドクリームをつけて、危うく口の中に入れるところでした。
歯磨き粉と、ハンドクリームのチューブが、大きさも色も似ているのでね。
このレベルの失敗は日常茶飯事ですが。
洗濯、掃除と家事を済ませ、一休みしてから散歩に出ました。
とにかくぽかぽかで、いつもより身軽な服装で出かけましたが、
それでも暑いくらいでした。
こんな天気に、今日は少し遠くまでという気持ちになり、
公園から続いている遊歩道を歩いてみることに。
行き交うのは、ジョギングをする人、ウォーキングをする人、
のんびりと犬の散歩、と長閑な道です。
私も歩みを速めたり、ゆっくりと景色を楽しんだりの、
足腰を鍛えるウォーキング気分ですが。
まだ桜の芽は堅いですが、しっかりと準備はできていました。
春になるとこの遊歩道は桜並木になります。
"北の鎌倉"と言われるこの街は、文学散歩をする人も多いのですが、
遊歩道にはこんな掲示物も見られますよ。
帰りがけに寄ったドラックストアーで、入浴剤を買いました。
今回は炭酸系で、柑橘の香りのするものにしました。
今夜のお風呂を楽しみに、家路を急ぎ、
さっそく歩数の確認です。
8000歩を越えていました。
散歩としては、記録更新です。
さすがに足は疲れましたけれど、更新は嬉しいですね。
お茶稽古が始まると、散歩はもちろん買い物にも出られない日が多くなるので、
稽古の無い日は、必ず散歩をすることにしています。
この一年、色々な体調不良を経験しました。
とにかく気分の良い時間を持つことで、
自律神経が乱れないように、気をつけようと思っています。
おかげさまで、稽古が始まったことで、生活のリズムも戻り、
食事も美味しくいただけて、気持ちよく毎日が過ごせていますので、
これが続くようにと願っています。
あとはもう少し気楽に、食事に出かけたりできればよいのですが。
もう少しの我慢ですよね。