雑感１－２１

７時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとグレイプフルーツ入りヨーグルト、ウイナーを食べる。ひざが痛む。またも悪化した。 本を読んだ。鳥羽亮の「妖剣鳥尾」だ。１１時ごろ自宅を出てた。車でエレナまで行って買い物をした。米とか野菜など重いものばかりを買ったので自宅まで運ぶのにまたも膝に負担がきた。米は車においておくことにした。着替えてすぐに昼食を取った。膝に消炎の塗り薬をのったが効果がない。かなり痛む。これは歩けなくなってしまう。昼寝をした。税務署の書類をすべて書き終えた。本を一気に読み終えた。歩くのに大変だ。夕食を手伝った。夕食後すぐに風呂に入り早めに寝た。１０時だ。相当膝がおかしい。