5時ごろ起床。小雨が降っている。台風の影響はない。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、桃入りヨーグルトを食べる。9時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターへ行くと臨時休館だった。ポストへ本を返した。ゆうちょに寄りフレッシュハウスで買い物をしてデパートへ行った。8階でお茶を買った。元気村とダイエーで買い物をして帰った。重かったが歩いて帰った。腰に湿布を貼った。すぐに昼食を取った。本を読み終えた。「百両の舞い」だ。なかなか面白い。散歩のついでにバスの時刻表をもらいに行った。汗をかいたのでシャワーを浴びた。夕食を手伝った。再度風呂に入った。10時過ぎに寝た。
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