雑感８－１８

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パンを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。散歩をした。シャワーを浴びた。食器を洗い掃除もした。１１時半頃自宅を出た。イオンまで行き合流した。地階でかなり買ったのでタクシーで帰った。シャワーを浴びた。昼食が遅くなり食べすぎた。昼寝をした。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。