雑感８－３

４時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、蒸しいも、スイカ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。掃除をした。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。