雑感７－２７

４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、かまぼこ、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。ファミリーマートでビールをもらった。シャワーを浴びた。本を読んだ。掃除をした。ふれあいセンターに行き本を返した。シャワーを再度浴びた。昼食を食べすぎた。スイカを切った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。