雑感７－８

５時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、コーン、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を抑えた。１時半頃自宅を出た。エレナまで行ってヤクルトを買って帰った。シャワーを浴びた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。