雑感８－１８

６時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。途中サンドラッグと旬屋で買い物をした。図書館で本を借りて重いのでバスで帰った。シャワーを浴びた。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。