5時に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ぜんざいともち、トマト、ヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ついでに本をふれあいセンターのポストへ返却した。本を読み終えた。11時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返し新聞を読んだ。街まで降りた。昼食を外食した。うどん屋でったが魚定食にした。食べ終わって図書館に行った。本を借りて夢彩都まで行った。ベスト電器で粗品をもらった。地階で買い物をして街へもどった。アーデントで野菜を買って帰った。おやつを食べた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。10時過ぎに寝た。