雑感４－７

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食lパン、レタス、トマト、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。新しくできたショップで買い物をして粗品をもらった。元気村とアーデントと野菜屋で買い物をして帰った。イモ類なので重い。昼食を食べすぎた。本を読んだ。５時頃Jマートまで買い物に行った。イモ類なので重い。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。本を読み終えた。１１時半頃ねた。