6時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。三種のパン、バナナとブルベリー入りヨーグルトを食べる。サラダとトマトを食べる。10時前に自宅を出た。夢彩都へ行った。ベスト電器で粗品をもらった。地階で買い物をした。電話をかけて街で待ち合わせした。野菜屋で買い物をした。昼食の会場にむかった。クーポン券を利用するためだ。トルコライスを食べた。コーヒーも飲んだ。昼食はたいしたことない。3時半ごろ歩いて帰った。本を読み終えた。「空飛ぶタイヤ」だ。なかなかの本だ。少し横になった。夕食を軽めにした。風呂に入った。11時半ごろねた。