５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食lパン、サラダ、トマト、ヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスで肉を買った。セブンイレブンとゆうちょに寄った。銀行へ行き預け返えしようとしたら身分証明書を言われた。持っていないので何もしなった。入金で要求されるとどうしようもない。出金ならわかるが。デパートでお茶を買って帰った。右肩が凝って痛む。塗り薬をした。ぴりぴりする。昼食後昼寝をした。疲れている。本の続きを読んだ。夕食を食べた。風呂に入った。本の続きを読んだ。１０時半過ぎに寝た。
