６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かし芋、サラダ、キーウイとバナナとブルベリー入りヨーグルトを食べる。９時前に自宅を出た。セブンイレブンにまず寄った。ゆうちゅで支払いをした。夢彩都へ行きサラダを買った。服を引き取ってもらいクーポンをもらった。街へもどり両方のダイエーで買い物をした。重くなってしまった。セガミとデパートでも買い物をした。レジでだいぶ待たされた。すぐにシャワーを浴びた。肩が凝り塗り薬をした。昼寝をした。本の続きを読んだ。通り雨が降ってきた。慌てて洗濯物を取り込んだ。夕食後風呂に入り１０時前に寝た。
