日名倉山（宍粟５０名山）に登りました。
ＧＰＳ軌跡（クリックで拡大されます。）
２０２４．９．１５（日）
日名倉山
行程：宍粟市役所Ｐ＝Ｒ４２９＝雛倉神社Ｐ（車デポ）＝ベルピール自然公園Ｐ（車デポ）ー日名倉山ー二の丸ー一の丸ー奥海峠ー雛倉神社ーＲ４２９＝宍粟市役所Ｐ
地図：宍粟５０名山ルートマップ『２１日名倉山』
１/２５０００地形図：『千草』
メンバー：宍粟５０名山ガイドクラブ 整備・調査班５班
ベルピールホール横の駐車場に車を停めて出発。
残念ながらガスで周囲の山々は望めず。
下方の西粟倉村方面はかろうじて見渡せました。
「3回3出羽状複葉ですよ」
と教えていただいたマツカゼソウ/松風草（ミカン科）、
今が花の盛りでした。
匂いはあまり良くないと思います・・・
晴れていたら、後山山塊が一望ですが、今日は残念です。
ホオノキ/朴木（モクレン科）
葉の中心に、既に新芽が出ていました。
唯一、見つけた黄葉の葉は、ウリハダカエデ/瓜膚楓（ムクロジ科）でした。
日名倉山 １０４７ｍ登頂
実に４年前の９月以来の登頂でした！
△一等三角点
点名：雛倉山（ひなくらさん）
標高：１０４７．０９ｍ
やはりガスで眺望は得られず。少し休憩して先へ進みました。
サワオトギリ/沢弟切（オトギリソウ科）？
二の丸
コケオトギリ/苔弟切（オトギリソウ科）
ウリクサ/瓜草（アゼナ科）
一の丸
紫色のキノコ（名前、同定出来ず。）
トチノキ/栃木（ムクロジ科）の木にたくさん実が付いていました。
調べるに、全部の実が大きく成長するのではなく、
おおかたが落下し、生命力の強い実だけが、
例のクルミの様な堅い殻の実になるということでした！
奥海峠の日名倉山登山口に下山。
長水城落人の塚を見に行きました。
再び、奥峰峠へ戻り、下山へ。
分岐を左へ
前回、訪れた時と同じ場所に、ミゾカクシ/溝隠（キキョウ科）
が見られました。小さいながら特徴ある形です。
別名：アゼムシロ/畦筵・畦席
ヤブマメ/薮豆（マメ科）
小さいながら、和風の色合いが可愛い花です。
谷部はミツマタが群生しています。
宍粟の山では多くの谷部でミツマタの群生が見られ、
範囲も年々、拡大している様に感じます。
ゲンノショウコ/現の証拠（フウロソウ科）
トキワハゼ/常盤爆（サギゴケ科）
標高が下がると、里でも見られる植物が繁殖していました。
獣ゲートの横を通り・・
近くの沢で疲れた足を冷やしました。
きれいな色が目に付き、再度ヤブマメを撮りました。
白地に紫色のグラデーションが、着物のぼかし八掛に見えてしまいます。
雛倉神社
休耕畑にひときわ目立つ花が。何かの豆の花？？
帰宅して調べるに、トレニア（和名はハナウリクサ/花瓜草）という、
外来の園芸種の花と解りました。
繁殖力が強い様で、野生化して空き地や道路などにも果敢に植生
している様です。小さいながら派手な色合いが、目を引きました。
雛倉バス停にて、ベルピールからのデポ車を待ちました。
☆デポ車（登山口・下山地）連携のお陰により、
ノーピストンで調査・整備活動が速やかに行えました。
毎夏、近所の方からたくさんのゴーヤをいただきます。
色々な料理をしてきましたが、今回はスムージーにしてみました。
洗って縦半分にカットし、種とふわふわのワタをスプーンで
くりぬき、スライスしたものを、冷凍。
初めてなので、無難にバナナとミックスすることにしました。
冷凍した、スライスゴーヤとバナナ、牛乳、お砂糖を適量。
なめらかになるまで、ブレンダーを作動
ゴーヤスムージーの出来上がり。
今までの調理法のうちで、一番、苦みが
無くなった感があり、とても美味しかったです。
これからも色々な果物と併せて、
ゴーヤはスムージーでいただこうと思います。
