健康に努めて夏を乗り切る

総社も先週末から気温が上昇しているが、身体はまだ暑さに順応しておらず早く慣れねばと思う。皆様はいかがお過ごしだろうか？Gikoohの健康方法は睡眠と夏野菜をよく摂ること、更には我が家の定番となった自家製納豆やヨーグルトといった発酵食品を毎日食べて夏を乗り切りたいと思っている。タニカ電器のヨーグルティアとの出会いで、食卓は本当に豊かになった。

今日は午前中に茶道の稽古があり、午後からは来客という如常の1日。