報道対応やら内部調整やらで
何かと忙しい。
帰ってブログしたら
後は少しの勉強時間をとるだけで
おやすみタイムとなってしまう。
今日はたま練にも
参加できなかったなあ。
でも体調はきわめて良好なので、
自分で10キロを走ってきたよ。
少しずつどこまで上げれるか
これからは積極的に試していこうと思っている。
ちょっとずつ、いろいろ変えていかないとね。
日々、摂取しているビール(発泡酒)も
これまではサントリーの
DIETだったが
今日からさらにカロリーの低いのに
変えることにした。
それがこれ。
キリンの「ZERO」
これまでより100mlあたり
4キロカロリーほど低い。
味もまあまあやね。
しばらく続けようと思っている。
練習時間が
限られている中で、
いいと思ったことは
どんどん取り入れていかネバね。
「それならビールをやめたら」って声が
聞こえてきそうですが
それだけはカンベンだあ~。
何かと忙しい。
帰ってブログしたら
後は少しの勉強時間をとるだけで
おやすみタイムとなってしまう。
今日はたま練にも
参加できなかったなあ。
でも体調はきわめて良好なので、
自分で10キロを走ってきたよ。
少しずつどこまで上げれるか
これからは積極的に試していこうと思っている。
ちょっとずつ、いろいろ変えていかないとね。
日々、摂取しているビール(発泡酒)も
これまではサントリーの
DIETだったが
今日からさらにカロリーの低いのに
変えることにした。
それがこれ。
キリンの「ZERO」
これまでより100mlあたり
4キロカロリーほど低い。
味もまあまあやね。
しばらく続けようと思っている。
練習時間が
限られている中で、
いいと思ったことは
どんどん取り入れていかネバね。
「それならビールをやめたら」って声が
聞こえてきそうですが
それだけはカンベンだあ~。
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