久々ラン

祭りの前日は前夜祭。
そして祭り２日間は走ったとは言え
地下足袋を履いて
走ったり止まったり
ダッシュしたりと
かなり変則なラン。
そして連休三日目は
片付けとお通夜
さらに昨日は仕事ということで
ここんとこ５日間ほど
満足に練習できていなかった。
次のレースである
ジャズマラソン１０キロも近づいているし
ぼやぼやしている場合ではない。

今日は仕事の出張でしたが
直帰が出来たので
早くに走り始めることが出来ました。
気合を入れて２時間。
久々に良い練習ができたにゃあ。

約２時間で１９キロを走った。

以前なら、ジョグ練習程度の
距離とタイムですが
今のｄｏｉｒｏｎには、
ハードな練習だ。

モクモクと走り続けて
一応目標程度の練習ができました。

が、

しんどい

帰ったらご飯も喉を
通らないし、ビールを飲む気にもなれない。
それでも食べねばと
焼きそばを作ってもらって
掻きこみました。

お腹に物が入ると
少しは元気も出てきますが
久々のロングで
さすがに今日は疲れました。

こうしてブログってる間も
胸がむかつくような感じ。

こんなときはコーラに限るね。

最近は、仕事に多くの体力と
精神を費やしていますが
これからは時間のあるときは
これくらいの練習をしていかないとね。

それにしても、今日はしんどかった。

寝ます～