秋だねえ

・・・
秋は、夕暮れ。
夕日のさして、山の端いと近うなりたるに、
烏の寝どころへ行くとて、
三つ四つ、二つ三つなど、
飛び急ぐさへあはれなり。
まいて
雁などの列ねたるが小さく見ゆるは、
いとをかし。
日入り果てて、
風の音、虫の音など、
はたいふべきにあらず。
・・・
ご存知、枕草子の一節ですね。
これと同じ光景が
今もう身の回りに
漂っていますねえ。

もう、今日もすっかり、秋。
見上げた空には
高積雲。
寒気がある証拠やね。
高積雲は
夏の、もくもく元気のいい雲が終わって
秋の訪れを告げる雲なんやね。

そんな中
いよいよマラソンシーズンに向けて
ぼちぼち本気になって
体を動かさないといけませんな。
今日のたまれんはかいさんずが
祭りのためでしょう、
不参加なので
自主トレとなりました。

わしのトレの内容は、
室内ローラー１５キロ。
最後の５キロは、
１２から１４ｋｍ／hで走れたな。
調子のええ時はこんなもんやねんけどな・・・

さあ、「シャカリキ！」の続き読んで
元気だそうっと