1月31日エアロバイク

予定通りエアロバイク60分ゴキゴキやりました。（笑）
今日も扇風機の威力で汗を吹き飛ばして
今までの汗でビッショリになったあとの気持ち悪さから解放されました。
それと先週は足の筋トレした後にやったんであんまり負荷を掛けれませんでしたが、
今日はもう少し負荷を掛ける事が出来て少し達成感を感じました。
明日は雨の予報…。
土曜日はどうなんじゃろう～？