2022年3月30日（水）ラン練習6km

いつものコースで今日も走りますよ！

メニューも前回同様のイージー＆ハードの3本！

内容は1本目のハードが何と6分30秒！！！！

幸先良いですが…。

いきなりハードルが上がります。。。

2本目のハードが20秒も落ちてしまいました。。。（泣）

本気で走ったんですけどねーーー。

3本目はさすがにこれ以上悪かったらいけないと思い死ぬ気で頑張りましたよ！（笑）

トータル的なタイムは良くなって来ているので良しとしましょう。（笑）

1本目
イージー：7.20
ハード：6.30
2本目
イージー：7.21
ハード：6.50
3本目
イージー：7.38
ハード：6.47