10月19日スイム練

だいぶ秋らしくなって来ましたね！

さて、トライアスロンシーズンも終わり、
これからはシーズンオフになります。
そこで以前にもチャレンして挫折をしている左右での呼吸練習をまた始めましたよ。
なかなかねー続かないのですが今回も練習してみる事にしたんですね。
いつもは左呼吸ですが右で今日やってみました。
それともう一つ、いつもはプル2回に一度の呼吸をプル4回に一度にチャレンジしたのですがー
初めは良いんですね、
でも呼吸が苦しくなると酸欠状態になり私には無理ーーー。（笑）
死ぬーーー。（笑）
今日は色々と試しながらやってみたのですが
右呼吸の完成度は70%位ですかね？
どうしても呼吸する時に水が口の中に入って来ます。。。
プールなら大丈夫ですが海だと塩っぱくてやれんでしょうねー。（泣）