10月18日のお話し

朝からバイク練習でお出掛けです。
この所、秋らしくなり山奥へ行くのと寒そうなので下界へ降りる事にしました。
先週は登り坂が多かったんですが、
今回は平地多めで距離を稼ごうと山口県の潮風公園を目指す事にしました。
なので松尾峠はパスします。（笑）

錦帯橋でいつもの様に写真を一枚。



その後、ひた走り潮風公園到着です。

お天気も良くていいですがちょっと風が強いかな？
波もいつもよりは高めでした。



うどんとおむすびを食べて帰路につきます。



帰りはR2を東に向けて走り先週同様、
玖波からよじ登って渡の瀬まで上がり無事家に到着。
で、距離を見たら99.78km
おしかったなぁーーー。
もう少しで100km到達だったのに……。

アベレージは25.3km



帰って少し休んでから近くのダムでランニングです。
今回の目標は平均ラップ7分切る事です。
スタートから順調に走り良い感じでしたが、
3km辺りからペースダウン。。。
でも何とか持ちこたえての5.3キロ走ってのラップが6.59とかろうじて7分切れました。（嬉）

そんな秋晴れの中での一日でした。

おしまい。