先頭は辛いよ（笑）

今夜はいつものスイム練習会です。
いつも先頭泳いで頂いている方がお休みでどうしましょう？（笑）
結局何人かが交代で泳ぎましたが
やはり先頭は辛いです。。。
いつもより疲れます。。。
結局、今夜はいつもの様に8名の参加でしたね。
そうそう、トライアスロンされているような方々が数人来ておられましたね。
スイミングキャップがトライアスロンのでしたからね！

今夜のメニューは先週と同じにしました。
Total:4000m

明日はシーズン納めにちょっと滑って来ますゎ。