7月19日ウエイトトレーニング

昨夜は広島市内で飲みだったんで、嫁さんの実家泊でした。
久々に朝から県立体育館のジムてトレーニングです。
滅多に朝からこんな所でやる事はありません。
行くと竹村さんはすでに来てやってます。
利用者は男ばっかり。
でもスタジオは女性ばっかりでした。
今日から子供たちは夏休み、ここのファミリープールも利用者が多いので休みは駐車場に車の列がずら～と並びます。
なので朝早かったらいいけど、遅いと並ばざるを得ません。

また、プールで泳ごうと思っていたんですが、水球の練習をしていて3時まで泳げないとか。
ビッグウエーブも大会で無理みたいです。
泳ぐ用意はして来たのですが、諦めて帰りました。

7月17日スイム練習

サンチェリーへ行きましたが、プールに入ったのは8時15分頃。
常連さん達が私が入るとコースを空けてくれました。
いつも申し訳ないです。
練習はドリルを主にやります。

アップ：200
チョキ＆コンビ：100x6
スカーリング：25x4　2セット
ダウン：50x4
total：1200m

7月16日スイム練習

今日も県立のプールで水泳教室にて練習です。
今日は男ばかり3人でしたが自分だけ別のコースで別メニューの練習です。
何か不吉な予感…。
アップ:50x4
コンビ:100x4　呼吸制限付　25m毎に3回・4回・5回・6回
4本目の最後の25は苦しかったです。
スカーリング:25x6
ドリル:ヘッドアップ25x4
コンビ:75x4 2セット［50ハード25イージー］
ドリル:チョキ25x4
ダウン50
教室が終わってからコンビ400
total:1950m

メニューは全部覚えてないので抜けているかも…。
それと、8月の「さぎしま」に先生と梅ちゃんが応援に行くと言ってました。
頑張らねば～！

7月15日ウエイトトレーニング

今日も県立体育館ですが、一週間ぶりの練習です。
更衣室でロッカー用に財布から100円玉を探していたら、外人さんが「これ使って下さい」と上手な日本語で話し掛けて来られました。
お礼を述べ両替させてもらいました。

さて、トレーニングは新たに肩甲骨のトレーニングを入れ、スイムがもっと早くなれるようにしようと思っています。
私は自慢じゃ～ないんですが、肩が硬いんです。

7月13日農作業

先週草刈りはしましたが土曜の夕方雨が降ったので翌日田んぼを耕しませんでしたので今日する事にしましたが、草はやはり一週間も経つと一段と長く伸びております。
あまりにも長いので、このままじゃローターに巻きつくので長い草だけ刈ります。
その後トラクターでバタバタと耕しました。
何も植えてませんが、田を荒らしたら再び使う事が出来なくなるので、こうやってやってるんですが結構大変です。

嫁さんと池ちゃんは朝から楽しそうにバイク練習に出掛けました。
先週と同じコースでウエキさんとこへ行ったみたいです。
私も早く足が治って走りたいな～。

夕方からは友人宅に10人位集まってBBQです。
日がある頃はまだ暑かったんですが夜になるとちょうどいい感じで9時過ぎまで楽しみましたが、翌日は二日酔いでしんどかったです。

7月12日壮行会

夕方より広島市内にて、今度行われる北京パラリンピックのシッティングバレー日本代表に選ばれた二人とコーチの壮行会に行って来ました。
広島ドルフィンとシッティングバレーのクラブ合同の壮行会でしたが、私はどちらも所属してませんがお誘い頂きまして行った次第です。
でも昔はどちらにも所属しておりました。ハイ。
約35名位の参加者がいて盛り上がってました。

今回選ばれた選手はバレーで3度目右側のY沢さんと以前水泳でバルセロナへ行った真ん中のT谷さん。
2度目のコーチ左側のY下さんです。

選手二人とも私と同じ片足切断です。
また、↓以前あった外国での試合の模様もビデオで紹介されました。
この写真ではちょっと分かりずらいですね。


男子はメダルは難しいそうなんですが、女子はあれでもメダルが取れるかと言う所らしいです。
是非頑張ってもらいたいです。