何故眠剤を使用しなくなったか？

太極拳をしている仲間は持病がどんどん治癒していきます。以前私が関与した大学病院でも入院患者が回復していく姿を垣間見ました。その理由を現代医学でも解明しつつありますが、自律神経によさそうだ、と言われだしています。入院患者が上手下手で争うとその効果は激減しますが、自然体でのんびりと明るく演舞していると身体症状が解消し爆睡する人も出てきます。太極拳は一人でもできますし気の合う仲間が出来ればさらにうまくなります。２４式中心ですが、その２４の型を暗記してしまうとその健康上の効果はさらに高まります。24の型を覚えるのに約１年はかかるでしょうが、その型を覚え一人で森や浜辺で演舞出来るよう修行し、それを生き甲斐にすると益々悟り、気付きが増えて楽しくなります。太極拳を演舞したあとの心身の爽やかさを五感と体感で感じると、もうやみつきになります。
：＜太極拳の仲間：２６５－２＞：

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