スキーでテニスエルボーに

１月の弾丸札幌ツアーで痛めた右肘が全く治る気配が無いので整形を受診

 骨に異常は無く、触診にて

「中年期以降によく見られる肘の筋肉の付け根の障害、簡単に言うとテニス肘」との診断

何となくそんな気がしていたのですが、スキーでもなるもんなんだなぁと

経皮の消炎鎮痛薬の処方だけなのも何なので、リハビリも受けてみることにしました。

理学療法士のお姉さんによると、「バックハンドでよく起こるテニス肘ですね」と言うことでした。

深雪の中で、右腕が開くストックワークの癖が災いしたのかもしれません。

ストレッチとアイシングを教わりました

中指を上下させるとピクピクする肘の所に、塩と氷を入れたクリッカーというモノでマッサージ

クリッカー、ネットで調べるとかなりのお値段なのでケーキに付いてくる冷却材で代用かな

仕事柄右手で細かい作業をすることが多いうえに、マウスの操作なんかも良く無いという話なので

当分治りそうもない感じ

去年に続きシーズン後半、整形にお世話になるなんて、寄る年波には勝てません