プラチナ世代のマラソン旅行

時悠人chosan流処世術

★2時間ウォークでならし運転

2016-05-26 13:56:20 | スポーツ
 完全休養も5日目。妻との合同練習を3回パス。今朝も、妻が一人でジョギングに出掛けるのを見送って、ストレスを感じた。

 さいわい、3日間続いた微熱がひいたので、午前9時過ぎに、2時間ウォーキングに出た。

 通常なら、30分~60分程度で様子を見るのだが、6月5日のレースが迫っているので、無理を承知で出発した。

 途中で小休止を挟みながらも、何とか2時間のノルマを終えた時は、汗びっしょり。歩くうちに、痛みが集中する個所が特定出来たのが収穫だった。

 次回の合同練習日(28日)に、走ることが出来るまでに回復していなければ、最悪のケースに備える必要がありそうな雲行きになりつつある。


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