7、8月の2ヶ月間で、「走行距離400㎞」を目標に設定したら、走りに対する意識が変わってきた。今までの週3回を5回ペースに増やしても、1回当たり1時間・8㎞では、160㎞にしか届かない。
この時期に昼間走るのは危険だし、スピードをあげて追い込む気も無い。目標を下方修正するのは、もっと嫌なので、出した結論は、走る時間を変えることだった。
ところが、妻は、「週3回・午前5時起床」の生活リズムを守り、早く起こすとご機嫌を損なう。となれば、一人ジョグの日に早起きして走るしかない。
退職後は、午後10時前に床に就き、3時過ぎに目が醒めると、ラジオを聴きながら惰眠をむさぼる習慣なので、早起きは何の苦も無い。
早速、今朝4時半に起きて実行したが、わずか30分の違いでも、体が重く感じられ、いつもと同じ1時間で終了し、入念にストレッチを行った。身体が慣れてくれば、守口時代の元気（夏場55日連続走）を取り戻したい。