やっぱりこうなってしまった…
昨日久しぶり
というか、久しぶりというのも憚られるくらい久しぶりにDGBへ行った
激しい練習をするとなぜかお酒が飲みたくなる
それも、今日はいっぱい飲んでやる‼️みたいな感じになるのだ
身体だけでなく頭も壊れるのかもしれない
ここで、びが山は今日二日酔いなんだなって思っただろうが違うのだ
もう大人なので、その辺はセーブできる🤣
定量のアルコールを摂取して、おとなしく早寝した
が、夜中…
左の背中やら右膝の裏やら痛くて、よく眠れなかった
これ自体は体を休めればなんとかなるのでいいのだが、精神的に不安定になったのだ
こういう精神状態を避けたくてチーム練に行ってなかった部分もある
自分の泳げなさを痛感してしまい、もっと練習しなくっちゃ😤と思って焦ってしまうのだ
無理して練習に行ってもダメなのはもうわかっているのに、せっせと練習カレンダーと自分のスケジュールを照らし合わせたりして
夜の練習に行くしかないかな…
なんて考えたりしている
こんな事が頭をぐるぐるして、更に眠れなくなる
身体に悪いよな😂
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辰巳のフォーム練習会
金曜のクラブダンス
週2のウェイト(PT含む)
隔週の身体のメンテ(アローズ)
この辺は外したくない！
無理のないスケジュールをと思うが、そんなのできっこないとも思う
無茶苦茶やって身内に迷惑かけたりするのは避けたいし
悩める年頃だ😂
とりあえず今日は美容院へ行こう
来週から辰巳も使えるし、まあゆっくり考えよう
