「よたよたランナーの手記」（７８） また病欠、再出発 文科系

　６日にこう書いてこの五月故障以来の好調さを喜んでいたら、好事魔多し。翌日７日に風邪を引いたようで病欠が長引いてしまった。
『１０月３０日９．２キロ、２日に９．３キロ、４日に８．８キロ、そして翌５日に７０分少々で１０．３キロと走った。４日に続く５日は、疲れを感じたらすぐに止める積もりで多少の不安を抱えつつジムへ赴いたのだが、これくらいなら何ともないと分かった。１０キロ時近くの速度を長く走るのでなければ、つまり基本９キロ時までに留めておくのであれば、今の僕に疲れは出ないらしい。「ＬＳＤ（ロング・スロウ・ディスタンス）」と言って、長い時間、ゆっくりと、距離を走る練習なら、人がただ歩くのと同じで毎日できると分かったわけであって、またまた喜んで帰ってきたもの。このＬＳＤが、心肺機能のトレーニングとしては最も効果的とされているからである。』

　そして、上の最後の５日からちょうど１０日ぶりの昨１５日、ジムへ。やっとこさの３０分×２回で計８キロで、また、巻き直しである。加齢は、こういう病気や故障を重ねていくことによっていろんな力が復活、後戻りできないようになり失われていくということだろう。というところで、今回は５日のような次元に戻るまで何日かかるのだろう。年を取るって、やっぱり寂しいことだ。

今度は改憲？ らくせき

昨日、池内了さんの話を聞きに行ったら、
前置きで、今度、安倍さんが勝利したら改憲とのこと。
いまでも改憲状態にあるのを政治を、大手を振って改造する。
のちの世代から、あの時が転換点と指摘されるだろうとのこと。

なるほど・・・
今の世代は次世代にも責任がある。
どうも責任感を感じない性格なのか？日本人だからなのか？
沖縄のような切迫感がない私です。

沖縄の知事選はいかに？