１月２１日

ちょっと出かけてスーパーやデパートに寄ると、やはりお金を使わないで帰るという訳にはいきませんねー。
その結果、冷蔵庫内を見ると肉も野菜も満杯になっています。
これらを消費するだけで、今月は何も買わなくても生きていけると思うのですが・・考え方１つ、工夫次第でエコな生活は出来るはずですが・・・。

出かけなければ、出費はありませんから良いのです。でも、それでは運動不足になるでしょうか？
それならば、と家の階段を上ったり下りたりのエクササイズなどしてみます。掃除や食事作りの家事も、四肢と頭に良い運動です。